NordicTrack E 12.2 Elliptical Portuguese Manual - Page 26

6. Acompanhe o seu progresso pelo ecrã. COMO ALTERAR AS DEFINIÇÕES DA CONSOLA Consulte o passo 4 na página 21. O separador My Trail (a minha pista) apresentará um mapa da pista onde está a caminhar ou a correr, ou uma pista e o número de voltas concluídas. Durante uma sessão de exercício de competição, o separador Competition (competição) apresentará o seu progresso na corrida. Durante a corrida, a linha de cima da matriz apresenta o que já percorreu na corrida. As outras linhas apresentam outros participantes. O final da matriz representa o final da corrida. 7. Meça a sua frequência cardíaca se desejar. Consulte o passo 5 na página 22. A consola inclui um modo de utilizador que lhe permite ver informações sobre a utilização, selecionar uma unidade de medida e ajustar o nível de contraste do ecrã. Quando estiver ligado à consola um módulo iFit, pode também utilizar o modo de informação para escolher uma configuração de áudio para a voz do treinador pessoal, configurar um menu predefinido, verificar o estado do módulo iFit e verificar se existem conteúdos para descarregar. 1. Selecione o modo de informação. Para selecionar o modo de informação, prima e mantenha premido o botão Display (ecrã) por alguns segundos, até surgir no ecrã o modo de informação. 8. Ligue a ventoinha se desejar. 2. Veja as informações de utilização. Consulte o passo 6 na página 22. 9. Quando acabar de fazer exercício, desligue o cabo de alimentação. O ecrã mostrará o número total de horas de utilização do aparelho elíptico. O ecrã apresentará também a distância total pedalada no aparelho elíptico (em milhas ou quilómetros).  Consulte o passo 7 na página 22. 3. Selecione uma unidade de medida se o desejar. Para mais informações sobre o iFit, vá a www.iFit.com. COMO UTILIZAR O SISTEMA DE SOM Para reproduzir música ou audiolivros através do sistema de som da consola durante o exercício, ligue o cabo de áudio à tomada da consola e a uma tomada do seu leitor de MP3 ou CD; certifique-se de que o cabo de áudio esteja bem ligado. Surgirá no ecrã a palavra ENGLISH para milhas inglesas ou a palavra METRIC para quilómetros métricos, para indicar a unidade de medida selecionada. Para alterar a unidade de medida, prima repetidamente o botão Enter para selecionar a unidade de medida pretendida. 4. Ajuste o nível de contraste do ecrã se o desejar. Em seguida, prima o botão de reprodução no leitor de MP3 ou de CD. Ajuste o nível do volume com os botões de aumentar e diminuir o volume da consola ou com o controlo de volume do leitor de MP3 ou CD. Prima o botão de diminuir para ver o nível do contraste. Surgirá no ecrã o nível de contraste selecionado. Prima os botões de aumentar e diminuir 1 Step Power Ramp para ajustar o nível de contraste. 5. Determine se está ligado à consola um módulo iFit. Se estiver ligado à consola um módulo iFit, o ecrã mostrará as palavras WIFI MODULE (módulo WiFi) ou USB MODULE (módulo USB). 26