NordicTrack E 3100 Treadmill Italian Manual - Page 11

ATTENZIONE: Prima di utiliz- zare la consolle, leggere attentamente le seguenti precauzioni. • Non stare sul nastro scorrevole durante l'accensione del tapis roulant. • Indossare sempre il fermaglio (vedere il disegno sottostante) durante l'uso del tapis roulant. • Regolare la velocità in piccoli incrementi per eveitare salti improvvisi nella velocità. • I sensori pulsazioni in dotazione non sono i apparecchi medici. Vari fattori, tra cui il movimento provocato dall'esercizio, possono influenzare l'accuratezza dei dati della frequenza cardiaca. I sensori pulsazioni sono intesi semplicemente come i aiuti nel determinare approssimativamente la frequenza cardiaca durante l'allenamento. • Per ridurre il rischio di scosse elettriche, tenere la consolle asciutta, evitando di rovesciare liquidi sulla stessa e facendo uso di una bottiglia tipo ciclista per l'acqua. PER INIZIARE 1 Attaccare il fermaglio al girovita dei vostri abiti. Rimanere sui poggia piedi del tapis roulant. Individuare il fermaglio Clip attaccato alla chiave e farlo scivolare nel giro- vita dei vostri abiti. Poi, inserire la chiave nella consolle. Controllare il fermaglio facendo con attenzione pochi passi all'indietro fino ad estrarre la chiave dalla consolle. Se la chiave non si estrae dalla consolle, regolare la posi- zione del fermaglio conseguentemente. Poi, ri- muovere la chiave dalla consolle. 2 Inserire la spina della corrente. Vedere INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE a pagina 9. 3 Assicurarsi che l'interruttore automatico acceso/spento sia in posizione on. Localizzare l'interruttore automatico acceso/ spento sul tapis roulant vicino al cavo elettrico. Posizione Acceso Assicurarsi che l'interrut- tore automatico ac- ceso/spento sia in posizione acceso. 4 Inserire completamente la chiave nella consolle. Rimanere sui poggia piedi del tapis roulant. Attaccare il fermaglio fermamente al girovita dei vostri vestiti. Poi, inserire la chiave nella consolle. Dopo un attimo, il display programma e il display principale si accenderanno. Nota: Quando la chiave viene inserita, il sistema inclinazione del tapis roulant potrebbe calibrarsi automaticamente-il tapis roulant si solleverà al livello di inclinazione più alto e poi ritornerà al livello di inclinazione più basso. Durante la calibratura, il lato sinistro del display principale mostrerà due lineette (- -) e l'indicatore del segmento tempo lampeggerà. 5 Inserire il vostro peso. Benché possiate usare la consolle senza inserire il vostro peso, la consolle calcolerà le calorie bruciate con più accuratezza se inserite il vostro peso. Per inserire il vostro peso, premere uno dei pulsanti Età/Peso [AGE/WEIGHT SET). Le parole ENTER WIEGHT (inserire peso) e il peso corrente appariranno sul display principale. Premere di nuovo i pulsanti Età/Peso per inserire il vostro peso. I pulsanti possono essere tenuti premuti per inserire velocemente il vostro peso. Il vostro peso verrà a questo punto memorizzato. Per usare la funzione manuale della consolle, seguire le fasi iniziando a pagina 12. Per usare un programma prestabilito, vedere a pagina 14. Per creare e utilizzare un proprio programma, vedere a paginas 16 e 17. Per usare il programma attivato a pulsazioni, vedere a pagina 18. Per usare un programma CD o video iFIT.com, far riferimento a pagina 22. Per usare un programma iFIT.com direttamente dal nostro sito internet, vedere a pagina 24. 11