NordicTrack E 3100 Treadmill Italian Manual - Page 17

UN PROPRIO PROGRAMMA a pagina 16.

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COME USARE UN PROPRIO PROGRAMMA 1 Inserire la chiave nella consolle. Vedere PER INIZIARE a pagina 11. 2 Selezionare uno dei propri programmi. Quando la chiave viene inserita, la funzione manuale verrà selezionata. Per selezionare un programma personalizzato, prima di tutto premere il pulsante Selezione Goal ripetutamente fino a che le parole « CUSTOM PROGRAM » non appaiano sul display principale. Poi, premere il pulsante Selezione Percorso ripetutamente per selezionare il programma Auto-Programma 1 o AutoProgramma 2. Tre secondi dopo aver selezionato un programma personalizzato, il nome del programma selezionato e il tempo totale del programma inizieranno ad alternarsi sul display principale. Il display programma mostrerà soltanto le prime velocità del programma che avete selezionato (vedere il disegno sottostante). Nota: Se sono accese solo tre colonne di indicatori nel display programma, fare riferimento a COME CREARE UN PROPRIO PROGRAMMA a pagina 16. 3 Premere il pulsante d'Inizio o il pulsante Velocità + per iniziare il programma. Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis roulant si regolerà automaticamente alla prima velocità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai corrimano ed iniziare a camminare. Ogni programma è diviso in parecchi segmenti da un minuto. (Il display principale mostra sia il tempo rimanente nel programma che il tempo ri- manente nell'attuale segmento.) Per ogni seg- mento sono programmati una velocità ed una in- clinazione. La ve- locità del primo segmento verrà Segmento Attuale mostrata dalla lampeggiante co- lonna Segmento Attuale del display programma. (Le inclinazioni non vengono mostrate dal display pro- gramma.) La velocità per i prossimi parecchi seg- menti verrà mostrata dalle siete colonne sulla de- stra. Quando rimangono sole tre secondi nel primo segmento del programma, entrambe la colonna Segmento Corrente e la colonna sulla destra lampeggeranno, una serie di suoni si udiranno, la velocità e l'inclinazione lampeggeranno sul display principale, e tutte le velocità si sposteranno una colonna a sinistra. La velocità per il secondo segmento sarà allora mostrata nella colonna lampeggiante del Segmento Attuale ed il tapis roulant si regolerà atomaticamente ai livelli di velocità ed inclinazione per il secondo segmento. Il programma continuerà fino a che la velocità per l'ultimo segmento è mostrata nella colonna del Segmento Attuale e non rimane più tempo nel display programma. Il nastro scorrevole allora rallenterà fino a fermarsi. Se desiderato, potete cambiare il programma mentre lo state usando. Per cambiare la velocità o l'inclinazione durante il segmento attuale, premere semplicemente i pulsanti Velocità o Inclinazione. Quando il segmento attuale è completo, il nuovo programma sarà conservato nella memoria. Per aumentare la lunghezza del programma, prima aspettare fino a che il programma è completo. Dopo, premere il pulsante Inizio e programmare i livelli di velocità ed inclinazione per quanti ulteriori segmenti sono desiderati. Quando avete aggiunto tutti i segmenti desiderati, premere due volte il pulsante Arresto. Per diminuire la lunghezza del programma, premere due volte il pulsante Arresto in qualsiasi momento prima che il programma è completo. Per fermare il programma momentaneamente, premere il pulsante d'Arresto. Il tempo inizierà a lampeggiare sul display principale. Per riattivare il programma, premere il pulsante d'Inizio o il pulsante Velocità +. Per finire il programma, premere il pulsante Arresto, rimuovere la chiave, e dopo reinserire la chiave. 4 Seguite i vostri progressi con i displays. Vedere alla fase 5 a pagina 12. 5 Alla fine del Programma, rimuovere la chiave. Vedere la fase 7 a pagina 15. 17

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Inserire la chiave nella consolle.
Vedere PER INIZIARE a pagina 11.
Selezionare uno dei propri programmi.
Quando la chiave viene inserita, la funzione ma-
nuale verrà selezionata. Per selezionare un pro-
gramma personalizzato, prima di tutto premere il
pulsante Selezione Goal ripetutamente fino a che
le parole « CUSTOM PROGRAM » non appaiano
sul display principale. Poi, premere il pulsante
Selezione Percorso ripetutamente per selezionare
il programma Auto-Programma 1 o Auto-
Programma 2.
Tre secondi dopo aver selezionato un programma
personalizzato, il nome del programma selezio-
nato e il tempo totale del programma
inizieranno
ad alternarsi sul display principale.
Il display programma mostrerà soltanto le prime
velocità del programma che avete selezionato
(vedere il disegno sottostante).
Nota: Se sono ac-
cese solo tre colonne di indicatori nel display
programma, fare riferimento a COME CREARE
UN PROPRIO PROGRAMMA a pagina 16.
Premere il pulsante d’Inizio o il pulsante
Velocità + per iniziare il programma.
Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis
roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-
locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai
corrimano ed iniziare a camminare.
Ogni programma è diviso in parecchi segmenti da
un minuto. (Il display principale mostra sia il
tempo rimanente nel programma che il tempo ri-
manente nell’attuale segmento.) Per ogni seg-
mento sono programmati una velocità ed una in-
clinazione. La ve-
locità del primo
segmento verrà
mostrata dalla
lampeggiante co-
lonna Segmento
Attuale del display
programma. (Le
inclinazioni non vengono mostrate dal display pro-
gramma.) La velocità per i prossimi parecchi seg-
menti verrà mostrata dalle siete colonne sulla de-
stra.
Quando rimangono sole tre secondi nel primo
segmento del programma, entrambe la colonna
Segmento Corrente e la colonna sulla destra lam-
peggeranno, una serie di suoni si udiranno, la ve-
locità e l’inclinazione lampeggeranno sul display
principale, e
tutte le velocità si sposteranno una
colonna a sinistra
. La velocità per il secondo seg-
mento sarà allora mostrata nella colonna lampeg-
giante del Segmento Attuale ed il tapis roulant si
regolerà atomaticamente ai livelli di velocità ed in-
clinazione per il secondo segmento.
Il programma continuerà fino a che la velocità per
l’ultimo segmento è mostrata nella colonna del
Segmento Attuale e non rimane più tempo nel di-
splay programma. Il nastro scorrevole allora ral-
lenterà fino a fermarsi.
Se desiderato, potete cambiare il programma men-
tre lo state usando.
Per cambiare la velocità o
l’inclinazione durante il segmento attuale,
pre-
mere semplicemente i pulsanti Velocità o
Inclinazione. Quando il segmento attuale è com-
pleto, il nuovo programma sarà conservato nella
memoria.
Per aumentare la lunghezza del pro-
gramma,
prima aspettare fino a che il programma
è completo. Dopo, premere il pulsante Inizio e pro-
grammare i livelli di velocità ed inclinazione per
quanti ulteriori segmenti sono desiderati. Quando
avete aggiunto tutti i segmenti desiderati, premere
due volte il pulsante Arresto.
Per diminuire la lun-
ghezza del programma,
premere due volte il pul-
sante Arresto in qualsiasi momento prima che il
programma è completo.
Per fermare il programma momentaneamente,
premere il pulsante d’Arresto. Il tempo inizierà a
lampeggiare sul display principale. Per riattivare il
programma, premere il pulsante d’Inizio o il pul-
sante Velocità +. Per finire il programma, premere
il pulsante Arresto, rimuovere la chiave, e dopo
reinserire la chiave.
Seguite i vostri progressi con i displays.
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Alla fine del Programma, rimuovere la chiave.
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