NordicTrack Gx 3.1 Bike Spanish Manual - Page 14

DIAGRAMA DE LA CONSOLA Resistance Dial CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola avanzada ofrece una serie de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos más efectivos y agradables. Cuando se selecciona la función manual de la consola, la resistencia de los pedales se puede ajustar con un giro del selector. A medida que ejercita, la consola proporcionará información continua del ejercicio. Puede incluso medir su ritmo cardíaco usando el monitor del ritmo cardíaco del mango o el monitor del ritmo cardíaco opcional para el pecho. La consola ofrece el sistema de entrenamiento interactivo iFit, el cual permite a la consola aceptar tarjetas iFit que contienen especificaciones de entrenamientos diseñados para ayudarle a lograr sus metas específicas. Por ejemplo, puede perder esos kilos no deseados con el entrenamiento para perder peso de 8 semanas. Los entrenamientos iFit controlan la resistencia de los pedales mientras la voz de un entrenador personal le asesora. Las tarjetas iFit se venden por separado. Para comprar tarjetas iFit, visite la web www.iFit.com o consulte la portada de este manual. Las tarjetas iFit también se venden en diversos establecimientos selectos. Ldaosc:osnesisoleanctureennatamcieonntodsopceareanptréerndaidmaiednetopsesporeyaAEjsuBlpesNihtsaEa-759TC0a9Dmabliésnistpeumeadedecosnoencidtaor su de reproductor de MP3 o de la consola, y escuchar su entrenamientos de rendimiento. Cada entrenamiento música favorita o sus audiolibros mientras ejercita. cambia automáticamente la resistencia de los peNdTa-EVEX75909.0 les e indica cuándo variar la velocidad de pedaleo a Para encender el equipo, vea la página 15. Para medida que lo guía en un entrenamiento efectivo. usar la función manual, vea la página 15. Para uti- lizar un entrenamiento preajustado, vea la página Además, la consola ofrece ocho entrenamientos de 17. Para usar un entrenamiento de ritmo cardíaco, ritmo cardíaco que cambian la resistencia de los peda- vea la página 18. Para utilizar un entrenamiento les y le indican variar su velocidad de pedaleo para de vatios, vea la página 19. Para utilizar un entre- mantener su ritmo cardíaco próximo a un ritmo car- namiento iFit, vea la página 20. Para cambiar los díaco idóneo. ajustes de la consola, vea la página 21. Para usar el sistema de sonido, vea la página 21. La consola ofrece además tres entrenamientos de vatios que cambian la resistencia de los pedales y le Nota: Si quedan láminas de plástico transparente indican cuándo variar la velocidad de pedaleo para sobre la pantalla, retire el plástico. mantener su potencia de salida próxima a un nivel idóneo. 14