NordicTrack Gx 3.1 Bike Spanish Manual - Page 16

 Pulse: Esta pantalla mostrará su ritmo cardíaco cuando use el monitor de ritmo cardíaco del mango o un monitor del ritmo cardíaco opcional para el pecho (vea el paso 5). cardíaco, sostenga el monitor del ritmo cardíaco del mango, con las palmas de las manos apoyadas sobre los contactos metálicos. Evite mover las manos o apretar demasiado los contactos.  Resistance: Esta pantalla le mostrará el nivel de resistencia de los pedales durante algunos segundos cada vez que dicho nivel cambie.  Perfil: Cuando se selecciona un entrenamiento, esta pantalla mostrará una descripción de los ajustes de resistencia del entrenamiento. Cambie el volumen de la consola pulsando los botones de aumento o disminución del volumen. 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Puede medir su ritmo cardíaco mediante el monitor del ritmo cardíaco del mango o el monitor del ritmo cardíaco para el pecho opcional (vea la página 21 para información acerca del monitor del ritmo cardíaco para el pecho opcional). Nota: Si sujeta el monitor de ritmo cardíaco del mango y usa el monitor de ritmo cardíaco para el pecho a la misma vez, la consola no mostrará su ritmo cardíaco precisamente. Cuando se detecta el pulso, se mostrará su ritmo cardíaco en la pantalla. Para una lectura más precisa del ritmo cardíaco, sostenga los contactos durante al menos 15 segundos. Si su ritmo cardíaco no aparece, asegúrese de que las manos estén en la posición que se describe. Tenga cuidado de no mover las manos excesivamente o de apretar los contactos metálicos demasiado fuerte. Para un funcionamiento óptimo, limpie los contactos metálicos usando un paño suave; nunca use alcohol, abrasivos o químicos para limpiar los contactos. 6. Cuando termine de hacer ejercicios, la consola se apagará automáticamente. Si no se mueven los pedales durante varios segundos, se escucha un sonido y la consola se detiene para una pausa. Si los pedales no se mueven durante varios minutos y no se pulsa ningún botón, la consola se apagará y la pantalla se reajustará.  Si hay láminas de plástico en los contactos metálicos del monitor del ritmo cardíaco del mango, retírelas. Además, asegúrese de que sus manos estén limpias. Para medir su ritmo Contactos 16