NordicTrack Gx 3.1 Bike Spanish Manual - Page 15

CÓMO ENCENDER EL EQUIPO IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha estado expuesta a temperaturas frías, deje que se caliente a la temperatura ambiente antes de encenderla. De lo contrario las pantallas de la consola u otros componentes eléctricos pueden resultar dañados. Enchufe el adaptador eléctrico (vea CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR ELÉCTRICO en la página 12). Cuando el adaptador eléctrico esté enchufado, las pantallas se encenderán y la consola estará lista para el uso. 3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de los pedales como lo desee. A medida que pedalea, cambie la resistencia de los pedales girando el selector de resistencia. Para aumentar la resistencia, gire el selector de resistencia en sentido horario; para disminuir la resistencia, gire el selector de resistencia en sentido antihorario. Nota: Después de cambiar la resistencia, puede que tome un tiempo hasta que los pedales alcancen el nivel de resistencia seleccionado. Nota: La consola puede mostrar la velocidad y la distancia ya sea en kilómetros o millas. Para averiguar qué unidad de medida se ha seleccionada o para cambiar la unidad de medida, vea CÓMO CAMBIAR LAS OPCIONES DE LA CONSOLA en la página 21. CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 4. Siga su progreso en las pantallas. La consola ofrece varias funciones de visualización. La función de visualización que seleccione determinará qué tipo de información del entrenamiento se mostrará. Pulse el botón Display (visualizar) repetidamente para seleccionar la función de pantalla deseada. 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón en la consola para encenderla. Las pantallas pueden mostrar la siguiente información del entrenamiento: Vea CÓMO ENCENDER EL EQUIPO arriba. 2. Seleccione la función manual. Cada vez que encienda la consola, se seleccionará la función manual. Si ha seleccionado un entrenamiento, vuelva a seleccionar la función manual pulsando repetidamente cualquiera de los botones Workouts (entrenamientos) hasta que aparezcan ceros en la pantalla.  Time: Cuando la función manual se ha seleccionado, esta pantalla mostrará el tiempo transcurrido. Al seleccionar un entrenamiento, la pantalla mostrará el tiempo de entrenamiento restante en lugar del tiempo transcurrido.  Speed: Esta pantalla muestra su velocidad de pedaleo en millas o kilómetros por hora.  Distancia: Esta pantalla mostrará la distancia que ha pedaleado, en kilómetros o millas.  Calories: Esta pantalla le mostrará el número aproximado de calorías que ha quemado. Watts: Esta pantalla mostrará su potencia de salida aproximada en vatios (Wt.). 15