NordicTrack Gx 3.1 Bike Swedish Manual - Page 14

DISPLAYENHETSDIAGRAM Motståndsreglage DISPLAYENHETENS FUNKTIONER Displayenheten har dessutom ett interaktivt träning- sprogram, iFit, som medför att displayenheten kan Den avancerade displayenheten erbjuder en uppsjö läsa av iFit-kort som innehåller träningsprogram utfor- av funktioner utformade för att göra din träning hemma made för att hjälpa dig att uppnå specifika träningsmål. effektivare och roligare. Till exempel, bli av med några oönskade kilon inom 8 veckor med viktminskningsprogrammet. iFit-träning- När du väljer det manuella programmet på display- sprogram kontrollerar pedalernas motstånd medan en enheten kan du ändra motståndet på pedalerna instruktörsröst leder dig igenom ditt träningsprogram. genom att vrida på reglaget. Medan du tränar kommer iFit-kort finns att tillgå separat. För att köpa iFit-kort, displayenheten att ge dig kontinuerlig feedback. Du gå till www.iFit.com eller läs på bruksanvisningens kan även mäta din puls genom att använda styrets framsida. iFit-kort kan även köpas i vissa affärer. pulsmätare eller pulsmätaren för bröstet (tillval). Du kan även ansluta din MP3-spelare eller CD-spelare Displayenheten har tolv förinställda träningsprogram - till displayenhetens ljudsystem och lyssna på din favor- sVneaaxsrjevmitkortätmsntiiånnnsgkdsnpoirncoghgsrtpaarmloagräroanmmdrafoörcrahduisgtoemnxäakrotidsnukdtistpikoranesdvpaarlreoAEiergBl-rpraNahmEa759iF0tm9örusiniksterlulekrtiljoundebrokomunhduerr tiden man du tränar. sätter på strömmen, pedalhastigheten medan den guidar dig igenom eNtTt EVEX7s5e90si9d.a0 15. För instruktioner om hur man använder effektivt träningsprogram. det manuella läget, se sida 15. För instruktioner om hur ett förinställt program fungerar, se sida 17. Displayenheten har även två pulsprogram som ändrar För instruktioner om hur ett pulsprogram fungerar, pedalernas motstånd och talar om för dig när du ska se sida 18. För instruktioner om hur watt-program variera din pedalhastighet för att hålla din puls nära fungerar, se sida 19. För instruktioner om hur ett målpulsen. iFit-program fungerar, se sida 20. För instruktioner om hur displayenhetens inställningar ändras, se Utöver detta har displayenheten tre "watt"-program sida 21. För instruktioner om hur ljudsystemet som ändrar pedalernas motstånd och talar om för dig fungerar, se sida 21. när du ska variera din pedalhastighet för att hålla din uteffekt nära målnivån. Observera! Om det sitter plast på displayen ska detta tas bort. 14