NordicTrack X7i Treadmill Spanish Manual - Page 17

CÓMO ENCENDER EL APARATO IMPORTANTE: Si el entrenador inclinable para correr ha sido expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo contrario, las pantallas de la consola u otros componentes eléctricos pueden resultar dañados. Enchufe el cable eléc- trico (vea la página 15). A continuación, localice el interruptor de encendido en Reiniciar la armadura del entrenador inclinable, cerca del cable eléctrico. Pulse el interruptor eléctrico para colocarlo en la posición Reset (reiniciar). A continuación, párese en los rieles para los pies del entrenador inclinable. Identifique el gancho conectado a Llave la llave y deslícelo por el cinturón de su ropa. Luego, inserte la llave Gancho en la consola. Tras unos instantes, las pantallas se encenderán. IMPORTANTE: En caso de emer- gencia, es posible sacar la llave de la consola, lo que provoca que la banda para caminar disminuya la velocidad hasta detenerse. Pruebe el gancho cuidadosamente dando unos pasos hacia atrás; si la llave no sale de la consola, ajuste la posición del gancho. CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Si pulsa el botón Start, la banda para caminar comenzará a moverse a 1 mph. Mientras hace ejercicios, cambie la velocidad de la banda para caminar, según lo desee, pulsando los botones de aumento y disminución Speed (velocidad). Cada vez que pulse uno de los botones, el nivel de velocidad cambiará en 0,1 mph; si mantiene pulsado el botón, el nivel de velocidad cambiará en incrementos de 0,5 mph. Nota: Tras pulsar el botón, puede que la banda para caminar tarde un tiempo en alcanzar el ajuste de velocidad seleccionado.  Si pulsa uno de los botones de velocidad numerados, la banda para caminar cambiará gradualmente su velocidad hasta alcanzar el ajuste de velocidad seleccionado. Para seleccionar un ajuste de velocidad que contenga un decimal -por ejemplo 3,5 mph- pulse dos botones numerados uno tras otro. Por ejemplo, para seleccionar un ajuste de velocidad de 3,5 mph, pulse el botón 3 y, luego, pulse inmediatamente el botón 5. Nota: Esta opción no funcionará si la consola está ajustada a unidades métricas. Para detener la banda para caminar, pulse el botón Stop (parar). La hora comenzará a destellar intermitentemente en la pantalla. Para reiniciar la banda para caminar, pulse el botón Start. 4. Cambie la inclinación del entrenador inclinable como lo desee. Para cambiar la inclinación del entrenador inclinable, pulse los botones de aumento y disminución Incline (inclinación) o uno de los botones de inclinación numerados. Cada vez que pulsa uno de los botones, el entrenador inclinable se ajustará gradualmente al ajuste de inclinación seleccionado. 1. Inserte la llave en la consola. 5. Siga su progreso en las pantallas. Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO, a la izquierda. 2. Seleccione la función manual.  Si la función manual no está seleccionada, pulse el botón Manual Control (control manual) de la consola. Mientras camina o corre en el entrenador inclinable, la pantalla puede mostrar la siguiente información de entrenamientos: •  E l tiempo transcurrido •  L a distancia que ha recorrido caminando o corriendo 3. Ponga en marcha la banda para caminar. • La barra de intensidad de entrenamiento ETNT14216 Para que la banda para caminar comience a deslizarse, pulse el botón Start (comenzar) o uno de los botones de velocidad numerados. •  E l número aproximado de calorías quemadas 17