NordicTrack X7i Treadmill Spanish Manual - Page 21

6. Registre una velocidad de calentamiento.  El entrenamiento comenzará con un periodo de calentamiento de dos minutos. La velocidad de calentamiento predeterminada es de 2 km/h. Para seleccionar otra velocidad para el periodo de calentamiento, pulse los botones de aumento y disminución de velocidad o los botones Speed (velocidad) numerados. Nota: La velocidad del entrenamiento aumentará con respecto a la velocidad de calentamiento seleccionada. 7. Siga su progreso en las pantallas. Vea el paso 5 en la página 17. 8. Encienda el ventilador si lo desea.  Vea el paso 7 en la página 18. 9. Ajuste una velocidad de enfriamiento. El entrenamiento finalizará con un periodo de enfriamiento de dos minutos. La velocidad de enfriamiento predeterminada es de 2 km/h. Para seleccionar otra velocidad para el periodo de enfriamiento, pulse los botones de aumento y disminución o los botones Speed numerados. 10. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la llave de la consola. Vea el paso 8 en la página 19. CÓMO CONECTAR SU TABLETA A LA CONSOLA La consola admite la conexión mediante BLUETOOTH a tabletas a través de la app iFit Bluetooth Tablet, así como a monitores de ritmo cardíaco compatibles. Nota: No se admiten otras conexiones mediante BLUETOOTH. 1. Descargue e instale la app iFit Bluetooth Tablet en su tableta. En su tableta iOS® o Android™, abra la App Store℠ o la tienda Google Play™, busque la app iFit Bluetooth Tablet y, luego, instale la app en su tableta. Asegúrese de que la opción BLUETOOTH esté activada en su tableta. Luego, abra la app iFit Bluetooth Tablet y siga las instrucciones para configurar una cuenta de iFit y personalizar sus ajustes. 2. Si lo desea, conecte su monitor de ritmo cardíaco a la consola. Si desea tener conectados a la vez su monitor de ritmo cardíaco y su tableta a la consola, debe conectar su monitor de ritmo cardíaco antes de conectar su tableta. Vea CÓMO CONECTAR SU MONITOR DE RITMO CARDÍACO A LA CONSOLA en la página 22. 3. Conecte su tableta a la consola. Pulse el botón iFit Sync de la consola; el número de vinculación de la consola se mostrará en la pantalla. Luego, siga las instrucciones de la app iFit Bluetooth Tablet para conectar su tableta a la consola. Una vez establecida una conexión, el LED de la consola cambiará al color azul continuo. 4. Registre y controle su información de entrenamiento. Siga las instrucciones de la app iFit Bluetooth Tablet para registrar y controlar su información de entrenamiento. 5. Desconecte su tableta de la consola si lo desea. Para desconectar su tableta de la consola, seleccione primero la opción de desconexión de la app iFit Bluetooth Tablet. Luego, pulse y mantenga pulsado el botón iFit Sync de la consola hasta que el LED de la consola cambie al color verde fijo. Nota: Todas las conexiones de BLUETOOTH entre la consola y otros dispositivos (incluidas las tabletas, monitores de ritmo cardíaco, etc.) se desconectarán. 21