ProForm 3.8 Treadmill French Manual - Page 21

Lʼentraînement se poursuivra ainsi jusquʼà ce que la petite flèche atteigne lʼextrémité droite du profil. La courroie mobile ralentira alors jusquʼà lʼarrêt complet. Si le réglage de la vitesse ou de lʼinclinaison du segment en cours est trop élevé ou insuffisant, vous pouvez surpasser le réglage en appuyant sur les touches Speed ou Incline; toutefois, à lʼengagement du segment suivant, le tapis de course se réglera automatiquement sur les valeurs de vitesse et dʼinclinaison de ce segment. Pour interrompre lʼentraînement à tout moment, appuyez sur la touche dʼarrêt Stop. Pour reprendre lʼentraînement, appuyez sur la touche de mise en marche Start. La courroie mobile commencera à se déplacer à 2 k/h. Au début du segment suivant de lʼentraînement, le tapis de course se réglera automatiquement sur les valeurs de vitesse et dʼinclinaison programmées pour ce segment. 6. Changez dʼentraînement si vous le désirez. Si vous désirez, vous pouvez changer dʼentraînement pendant lʼutilisation. Pour changer le réglage de vitesse ou dʼinclinaison du segment en cours, appuyez simplement la touche Speed (vitesse) ou Incline (inclinaison). Lorsque le segment en cours est terminé, le nouvel arrange- ment sera sauvegardé dans la mémoire. Pour prolonger la période dʼentraînement, rendez-vous jusquʼà la fin de lʼentraînement. Ensuite, appuyez sur la touche de mise en fonction Start et programmez les réglages de vitesse et dʼinclinaison du nombre désiré de segments additionnels; les entraînements assimilés peuvent comporter jusquʼà 40 segments. Lorsque vous aurez ajouté le nombre désiré de segments, appuyez deux fois sur la touche dʼarrêt Stop, puis appuyez sur la touche Enter/Exit sous Classic Workouts. Pour raccourcir la période du programme, appuyez deux fois sur la touche dʼarrêt Stop à tout moment précédant la fin du programme, puis appuyez sur la touche Enter/Exit sous Classic Workouts. 7. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le désirez. Reportez-vous à lʼétape 7 de la page 17. 8. Mettez le ventilateur en marche, si vous le désirez. Reportez-vous à lʼétape 8 de la page 17. 9. Quand vous avez terminé vos exercices, retirez la clé de la console. Reportez-vous à lʼétape 9 de la page 17. 21