ProForm 380 Razor Elliptical German Manual - Page 21

WICHTIG: Wenn die Mitte der Zielanzeige blinkt, behalten Sie Ihre Trittgeschwindigkeit bei. Anmerkung: Sollte der Widerstandsgrad des laufenden Abschnitts zu hoch oder zu niedrig sein, kann man die Einstellung durch Betätigen der Widerstandswahlscheibe verändern. Wenn man den Widerstandsgrad verändert, ist es allerdings möglich, dass man seine Zielherzfrequenz nicht erreicht. Außerdem, wenn der Computer Ihren Puls mit der Zielherzfrequenz vergleicht, verstellt er den Widerstand der Pedale automatisch, um Ihren Puls an die Zielherzfrequenz heran zu bringen. DER ALS ZUBEHÖR ERHÄLTLICHE BRUSTPULSSENSOR Der zusätzlich erhältliche Polar-kompatible Brustpulssensor überprüft während des Trainings dauernd Ihren Puls, wobei die Hände frei bleiben. Um den zusätzlich erhältlichen Brustpulssensor zu kaufen, siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Das Programm läuft auf diese Weise weiter, bis der letzte Abschnitt zu Ende kommt. Man kann das Programm jederzeit anhalten, indem man aufhört, die Pedale zu bewegen. Ein Signal ertönt und die Zeit blinkt in der Anzeige. Um das Workout wieder aufzunehmen, bewegen Sie einfach die Pedale wieder. 6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des Displays. Beziehen Sie sich auf Schritt 4 auf Seite 16. 7. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird sich der Computer automatisch abstellen. Beziehen Sie sich auf Schritt 6 auf Seite 17. 21