ProForm 420 Zle Elliptical French Manual - Page 17

SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Cette console de pointe offre une gamme de fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et plus efficaces. Lorsque vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales en appuyant sur une touche. Pendant l’'exercice, la console affiche en continu des données sur l’'exercice. Vous pouvez également mesurer votre fréquence cardiaque à l’'aide de la sonde manuelle de fréquence cardiaque. La console comporte seize entraînements prédéfinis : huit entraînements de perte de poids et huit entraînements de performance. Chaque entraînement prédéfini commande automatiquement la résistance des pédales en vous guidant au long d’'un entraînement efficace. La console propose également le système d’'entraînement interactif iFit qui lui permet de lire les cartes iFit proposant des entraînements conçus pour vous aider à atteindre des objectifs précis de mise en forme. Par exemple, perdez vos kilos en trop avec l’'entraînement de perte de poids sur huit semaines. Les entraînements iFit commandent la résistance des pédales alors que la voix d’'un entraîneur personnel vous guide au long de vos exercices. Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour acheter des cartes iFit, visitez le www.iFit.com ou reportez-vous à la couverture avant du manuel. Les cartes iFit sont également offertes chez certains marchands. Vous pouvez aussi brancher votre lecteur MP3 ou CD sur la chaîne audio de la console et ainsi écouter vos musiques ou livres audio préférés pendant l’'entraînement. Pour utiliser le mode manuel, voir la page 18. Pour effectuer un entraînement prédéfini, voir la page 19. Pour effectuer un entraînement iFit Live, voir la page 21. Pour utiliser la chaîne audio, voir la page 21. Remarque : si une pellicule en plastique recouvre l’'écran, retirez-la. 17