ProForm 475 Audio Series Treadmill German Manual - Page 17

Unten links im Display können die bereits abgelaufene Zeit und die Strecke, die Sie bereits zurückgelegt haben, angezeigt werden. Anmerkung: Wenn ein Programm ausgewählt wurde (mit außnahme des 1. Herzfrequenzprogramms), sehen Sie auf der Anzeige die verbleibende Zeit im Programm, statt der Zeit seit Beginn des Trainings. Unten rechts im Display können die Geschwindigkeit des Laufbands und die ungefähre Zahl der verbrannten Kalorien angezeigt werden. Das Display wird auch Ihre Herzfrequenz anzeigen, wenn Sie den Handgriffpulssor oder den Brustpulssensor benutzen. Oben im Display können die Strecke [DIST.], die Sie bereits zurückgelegt haben, die ungefähre Zahl der verbrannten Kalorien [CALS.], die Geschwindigkeit des Laufbands [SPEED] sowie die Trainingsdauer [TIME] angezeigt werden. Drücken Sie wiederholt die Displaytaste, bis die gewünschte Information anzeigt wird. Anmerkung: Bei jeder Steigungsveränderung leuchtet die neue Steigungseinstellung für ein paar Sekunden auf. Hinweis: Die im oberen Display angezeigte Information wird unten links oder rechts nicht gleichzeitig angezeigt. Um das Display wieder einzustellen, drücken Sie die Stopptaste, ziehen Sie den Schlüssel aus und stecken Sie den Schlüssel wieder ein. 7 Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn gewünscht. Anmerkung: Wenn Sie den Brustpulssen- sor und den Handgriffpuls- sensor gleich- zeitig verwen- Kontakten den, kann der Computer Ihre Herzfrequenz nicht genau anzeigen. Bevor Sie den Handgriffpulssensor verwenden, entfernen Sie die klare Plastikfolie von den Metallkontakten. Achten Sie darauf, dass Ihre Hände sauber sind. Um Ihre Herzfrequenz zu messen, steigen Sie nun auf die Fußschienen und umfassen Sie die Metallkontakte. Vermeiden Sie dabei Handbewegungen. Wenn Ihr Puls erkannt wird, erscheint in der Anzeige das Herzsymbol sowie ein oder zwei Striche und Ihre Herzfrequenz wird angezeigt. Um die genaueste HerzfrequenzAblesung zu erhalten, halten Sie die Kontakte weiterhin für ungefähr 15 Sekunden. 8 Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen Sie den Schlüssel raus. Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie die Stopptaste, und stellen Sie die Steigung auf die unterste Einstellung ein. Die Steigung muss auf die unterste Einstellung sein, wenn Sie den Lauftrainer zusammenklappen, da am sonstigen der Lauftrainer beschädigt wird. Zunächst, ziehen Sie den Schlüssel heraus und verwahren Sie ihn an einem sicheren Ort. Anmerkung: Falls das Display noch leuchtet, wenn der Schlüssel herausgezogen wird, sehen Sie sich Seite 23 an, um den DemoModus auszustellen. Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schalten sie den Ein-/Ausschalter nahe des Netzkabels aus und ziehen Sie das Netzkabel heraus. 17