ProForm 480 Cx Treadmill German Manual - Page 13

STROMANSCHLUSS Stecken Sie das Netzkabel ein (siehe Seite 11). Finden Sie den Ein-/Ausschalter am Rahmen des Lauftrainers in der Nähe des Netzkabels. Stellen Sie den Ein-/Ausschalter auf die Ein-Position. EinPosition Steigen Sie auf die Fußschienen des Lauftrainers. Finden Sie den Klipp (sehen Sie sich die Abbildung auf Seite 12 an), der am Schlüssel befestigt ist, und befestigen Sie den Klipp am Bund oder Gürtel ihrer Kleidung. Stecken Sie dann den Schlüssel in den Computer. Nach einem Moment leuchten sich die Anzeigen auf. Wichtig: Im Notfall kann der Schlüssel aus dem Computer gezogen werden, wodurch das Laufband langsam zum Stehen kommt. Probieren Sie den Klipp aus, indem Sie vorsichtig ein paar Schritte rückwärts gehen bis der Schlüssel vom Computer herausgezogen wird. Wenn der Schlüssel nicht herausgezogen wird, verschieben Sie die Position des Klipps wie nötig. BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS Ihres Trainings die Geschwindigkeit des Laufbands wie gewünscht, indem Sie die Beschleunigungs- oder Verlangsamungstasten [SPEED] drücken. Bei jedem Tastendruck ändert sich die Gesch-windigkeit um 0,1 km/h. Wenn Sie die Taste gedrückt halten, verändert sich die Geschwindigkeit in Abständen von 0,5 km/h. Anmerkung: Nach Drücken der Tasten kann es einen Moment dauern, bis das Laufband die eingestellte Geschwindkeit erreicht hat. Wenn eine der nummerierten Geschwindigkeitstasten gedrückt wird, ändert sich die Geschwindigkeit des Laufbands allmählich, bis es die eingestellte Geschwindkeit erreicht hat. Um das Laufband anzuhalten, drücken Sie die Stopptaste. In der Anzeige beginnt die Zeit zu blinken. Um das Laufband wieder in Bewegung zu setzen, drücken Sie die Starttaste,die Beschleunigungstaste oder eine der numerierten Tasten. Anmerkung: Wenn das Laufband zum ersten Mal benutzt wird, inspizieren Sie die Ausrichtung des Laufbands und richten Sie diese aus, wenn nötig (sehen Sie sich Seite 23 an). 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. 4 Verändern Sie nach Wünsch die Steigung des Lauftrainers. Sehen Sie sich STROMANSCHLUSS (oben) an. Um die Steigung des Lauftrainers zu verän- 2 Wählen Sie den manuel- dern, drücken Sie die Steigung-Erhöhungs- len Modus. oder Verminderungs- taste. Jedes Mal, wenn Nach eine der Tasten gedrückt wird, verändert sich die Einstecken des Schlüs- Runde Steigung um 0,5%. Anmerkung: Nachdem die Tasten gedrückt sind, kann es einen Moment dau- sels befindet ern, bis das Gerät die entspre-chende Höhe er- sich der Computer immer im manuellen Modus. reicht. Wenn Sie ein Programm ausgewählt haben, können Sie zum manuellen Modus zurückkehren, indem Sie wiederholt die Taste für die 5 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt anhand des Displays. Herzfrequenzpro-gramme drücken, bis im Display die grafische Darstellung einer Laufbahn erscheint. Wenn der manuelle Modus aus- 3 Starten Sie das Laufband. Um das Laufband zu starten, drücken Sie die Starttaste, die Taste zur Geschwindigkeitserhöhung [SPEED] oder eine der nummerierten Geschwin-dkeitstasten (2-18). gewählt ist, wird im linken Runde Teil des Displays die graphische Darstellung einer Laufstrecke von 400 m Länge angezeigt. Während Sie gehen bzw. lau- fen, werden nacheinander weitere Strecken-ab- Wenn Sie die Start- oder die Beschleunigungstaste schnitte der Laufstrecke angezeigt, bis die ge- drücken, beginnt das Laufband mit einer Geschwin- samte Strecke graphisch dargestellt wird. Die digkeit von 2 km/h zu laufen. Ändern Sie während Streckenanzeige verschwindet daraufhin wieder 13