ProForm 480 Cx Treadmill German Manual - Page 15

VERWENDUNG EINES TRAINERPROGRAMMS 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Sehen Sie sich STROMANSCHLUSS auf Seite 13 an. 2 Wählen Sie ein Trainerprogramm. Um ein Trainerprogramm auszuwählen, drücken Sie die Taste für die Trainerprogramme, bis die gewünschte Programmanzeige ("P1" bis "P10") im Display erscheint. Wenn ein Trainerprogramm ausgewählt wird, blinken die Programmdauer sowie die maximale Steigung und Geschwindigkeit des Programms für einige Sekunden im Display. Außerdem wird ein Profil der Geschwindigkeitseinstellungen des Programms angezeigt. 3 Drücken Sie auf die Starttaste oder die Geschwindigkeiterhöhung-Taste, um das Programm zu starten. Einen Moment, nachdem die Taste gedrückt ist, wird sich der Lauftrainer automatisch an die erste Geschwindigkeits- und Steigungseinstellung des Programms anpassen. Halten Sie die Haltestangen und fangen Sie an zu laufen. Jedes Programm ist in 30, 50, oder 60 Zeitabschnitte von je einer Minute Länge eingeteilt. Eine Gesch-windigkeitseinstellung und eine Steigungseinstel-lung sind für jeden Abschnitt programmiert. Anmerkung: Die gleiche Geschwin-digkeits- und/oder Steigungseinstellung kann für fortlaufende Abschnitte programmiert werden. Die Gesch- windigkeits- einstellung für das erste Segment wird in der Laufendes Segmentsäule laufenden Segment-säule des Displays gezeigt. (Die Steigungseinstellungen werden nicht in des Displays angezeigt.) Die Geschwindigkeitsein- stellungen für die nächsten folgende Segmente werden in den Säulen rechts angezeigt. Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment 15 des Progammes verbleiben, wird sowohl die laufende Segmentsäule als auch die Säule rechts blinken und eine Anzahl von Tönen werden wahrnehmbar. Zusätzlich wenn sich die Geschwindigkeit und/ oder Steigung gerade ändern wird, wird die Gesch-windigkeit und/oder die Steigungseinstellungen aufleuchten, um Sie darauf vorzubereiten. Wenn das erste Segment beendet ist, werden sich alle Geschwindigkeitseinstellungen eine Säule nach links verschieben. Die Geschwindigkeitsein-stellung für das zweite Segment wird dann in der blinkenden laufenden Segmentsäule angezeigt, und das Laufgerät wird sich automatisch der Geschwin-digkeits- und Neigungseinstellungen des zweiten Segments anpassen. Anmerkung: Wenn alle Indikatoren in der laufenden Segmentsäule aufleuchten nachdem die Geschwindigkeitseinstel-lungen nach links gerückt sind, werden die Gesch-windigkeitseinstellungen nach unten rücken, so dass nur die höchsten Indikatoren im Display leuchten. Das Programm läuft auf diese Art und Weise weiter bis die Geschwindigkeitseinstellung für das letzte Segment in der laufenden Segmentsäule erscheint und das letzte Segment endet. Falls die Geschwindigkeits- oder Steigungseinstellung für das laufende Segment zu hoch oder nieder ist, kann die Einstellung verändert werden, indem Sie auf die Geschwindigkeits- oder Steigungstasten auf dem Computer drücken. Jedes Mal wenn einer der Geschwindigkeitstasten gedrückt wird, wird ein zusätzlicher Indikator auf der laufenden Segmentsäule auf- oder ableuchten. (Wenn irgendeine der Säulen auf der rechten Seite der laufenden Segmentsäule die gleiche Zahl der aufleuchtenden Indikatoren anzeigt wie in der laufenden Segmentsäule, so kann ein zusätzlicher Indikator in dieser Säule ebenfalls auf- oder ableuchten.) Anmerkung: Wenn das nächste Segment des Programms beginnt, wird sich der Lauftrainer automatisch der Geschwindigkeits- und Steigungseinstellungen des nächsten Segments anpassen. Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten, drücken Sie auf die Stopptaste [STOP]. Im Display beginnt die Zeit zu blinken. Um mit dem Programm wieder anzufangen, drücken Sie die Starttaste oder die Geschwindigkeitserhöhungs-taste. Das Laufband wird sich mit einer Geschwindigkeit von zwei Kilometer pro Stunde in Gang setzen. Wenn das nächste Segment des Programms beginnt, wird sich der Lauftrainer automatisch der Geschwindigkeit- und Steigungseinstellung des nächsten Segments anpassen.