ProForm 480 Cx Treadmill Spanish Manual - Page 16

4 Siga su progreso con la pantalla. Vea el paso 5 en la página 13. 5 Mida su ritmo cardiaco si lo desea. Vea el paso 6 en la página 14. 6 Encienda el ventilador si lo desea. Vea el paso 7 en la página 14. 7 Cuando usted termine de hacer ejercicios, quite la llave de la consola. Vea el paso 8 en la página 14. COMO USAR LOS PROGRAMAS DE RITMO CARDÍACO El programa de ritmo cardiaco 1 se ajustará automáticamente a la velocidad e inclinación de la máquina para correr para mantener su ritmo cardiaco dentro de un alcance preestablecido. El programa de ritmo cardiaco 2 mantendrá su ritmo cardiaco cerca del nivel de ritmo cardiaco objetivo que usted selecciona. PRECAUCIÓN: Si tiene proble- mas de corazón, o Si tiene más de 60 años de edad y ha estado inactivo, no use los programas de ritmo cardíaco. Si usted está tomando medicaciones regularmente, consulte con su médico para saber Si la medicación le afectará su ritmo cardíco del ejercicio. Siga los pasos de abajo para usar los programas de ritmo cardíaco. 1 Colóquese el sensor de pulso para el pecho opcional. Refiérase a las instrucciones incluidas con el sensor de pulso opcional. 2 Inserte la llave en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 13. 3 Seleccione un programa de ritmo cardíaco. Para seleccionar un programa de ritmo cardiaco, presione el botón de Programas de Ritmo Cardiaco repetidamente hasta que aparezca ya sea las letras "P1" o "P2" en la pantalla. Si selecciona el programa de ritmo cardiaco 1, un perfil de los niveles del ritmo cardiaco objetivo se desplegará a través de la pantalla. Si selecciona el programa 2, una gráfica que representa sus latidos del corazón aparecerá en la pantalla. 16