ProForm 585 Qs Treadmill Canadian French Manual
ProForm 585 Qs Treadmill Manual
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- ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 1
sont là pour répondre à toutes vos questions. SERVICE À LA CLIENTÈLE 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30, heure de l'est (exceptés les jours fériés). ATTENTION Veuillez lire attentivement tous les conseils de sécurité et les instructions contenus dans ce livret avant d'utiliser cet - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 2
19 CONSEILS D'MISE EN FORME 21 LISTE DES PIÈCES 23 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page GARANTIE LIMITÉE Dernière Page Remarque qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 3
duire les risques de brûlures, d'incendie, de chocs électriques ou de blessures, lisez les conseils de sécurité ci-dessous ainsi que les instructions avant d'utiliser le tapis roulant. 1. Le propriétaire est responsable d'informer tous les utilisateurs de ce tapis roulant des avertissements et des - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 4
qualifié. 28. Ce tapis roulant a été conçu pour être utilisé à la maison et non à des fins commerciales ou locatives. CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS Les autocollants illustrés plus bas ont été apposés sur votre tapis roulant. Si l'un des autocollants est manquant ou illisible, veuillez communiquer - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 5
tapis roulant 585QS de PROFORM®. Grâce à la haute technologie utilisée dans sa fabrication ainsi qu'à son design innovateur, le 585QS vous permet les pièces avant de lire le livret d'instructions. Porte-Bouteilles (Bouteille non incluse) Moniteur Cardiaque Forme Coussinée Cordon d'Alimentation 5 - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 6
de Verrouillage (112) ainsi que le Ressort (111) soient sur la Goupille de Verrouillage comme l'indique le schéma. Insérez la Goupille dans le Support du Loquet (77). Serrez le Bouton de Verrouillage (110) sur la Goupille de Verrouillage (114). 2 110 77 111 112 114 3. Référez-vous au schema 3a - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 7
4. Insérez l'extrémité supérieur d'une Rampe (85) et le Rallonge de Rampe (78) dans le montant (82) de la ma- 4 nière indiquée sur le schéma. Remarque : il vous faudra faire pivoter la rampe vers le devant pour insérez le Rallonge de Rampe (78) utilisez un marteau avec tête de caoutchouc si né - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 8
FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS LA COURROIE MOBILE PERFORMANT LUBETM Votre tapis roulant est équipé d'une courroie de marche qui est enduite d'un lubrifiant ultra-efficace appelé PERFORMANT LUBETM. AVIS IMPORTANT : Évitez de vaporiser du silicone ou toute autre substance sur la courroie de marche ou - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 9
SCHÉMA DE LA CONSOLE Indicateur iFIT.com Afficheurs Indicateur de Parcours Afficheurs Indicateur Manuel Touche w Vitesse Touche v Vitesse Remarque : Veuillez enlever, s'il y a lieu, la pellicule protectrice de plastique qui recouvre Clé le dessus de la console. Pince ATTENTION : Avant d' - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 10
la vitesse et la distance en milles ou en kilomètres (voir l'afficheur VITESSE à la page 11). Pour plus de facilité, les instructions de ce livret font référence aux milles. COMMENT UTILISER LE PROGRAMME MANUEL 4 Modifiez l'inclinaison du tapis roulant si desiré. Pour modifier l'inclinaison - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 11
pour ne pas restreindre la circulation sanguine dans vos pouces ce qui pourrait nuire à la dé- tection des pulsations. Ensuite, attendez que l'indicateur en forme de cœur situé sur l'afficheur CALORIE/GRAS/MIN-MILLE se mette à clignoter régulièrement. Au bout de quelques secondes, trois traits - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 12
CD portable, à votre stéréo portable, à votre stéréo ou à votre ordinateur avec un lecteur de CD. Référez-vous aux pages 12 et 13 pour les instructions de branchement. Pour utiliser les vidéos-cassettes iFit.com, le tapis roulant doit être branché à votre magnétoscope. Référez-vous à la page 14 pour - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 13
DE VOTRE STÉRÉO Remarque : Si votre stéréo a une prise OUT qui n'est pas utilisée, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si la prise LINE OUT est déjà utilisée, référez-vous aux instructions B. A. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise qui est à l'avant du tapis roulant pr - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 14
acheter les CD iFit.com ou les vidéocassettes iFit.com, contactez le service à la clientèle. Assurez-vous que le bouton marche/arrête près : Les instructions inclues dans la pochette du CD décrivent comment utiliser le CD avec les divers tapis roulants. Certaines instructions pourraient ne pas - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 15
que le bouton a été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous guider tout au long de votre entraînement. Suivez simplement les instructions de votre entraîneur personnel. Remarque : Si l'affichage TEMPS/ INCLINAISON/SEGMENT clignote, appuyez la touche Start ou la touche VITESSE. Le tapis - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 16
avoir au moins un modem de 56K et un compte avec un fournisseur de service d'Internet. Une liste d'exigence de système et de software supplémentaire peut un programme. Lisez et suivez les instructions on-line pour utiliser un programme. 6 Suivez les instructions sur l'écran pour commencer le - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 17
indicateurs sur la console resteront allumés une fois que la clé est retirée, la console est dans le mode "demo". Référezvous aux instructions à droite et éteignez le mode demo. Lorsque vous avez fini d'utilisez le tapis roulant, déplacez l'interrupteur Marche/Arrêt près du cordon d'alimentation - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 18
dépasse la goupille. Remarque : Vous devrez peut-être écarter la rampe légèrement sur le côté. 2. Référez-vous au schéma 1 ci-dessus. Agrippez la plate-forme avec les deux mains et abaissez la jusqu'à ce qu'elle repose sur le plancher. ATTENTION : Pour réduire le risque de blessures, fléchissez les - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 19
. d. Assurez-vous que l'interrupteur Marche/Arrêt est à la position Marche. e. Si le tapis roulant ne fonctionne toujours pas, veuillez communiquer avec notre service à la clientèle. PROBLÈME : Les afficheurs de la console ne fonctionnent pas bien SOLUTION : a. Retirez la clé de la console et - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 20
c. Si vous n'arrivez pas à résoudre le problème, veuillez communiquer avec service à la clientèle. PROBLÈME : La courroie mobile s'est déplacée une distance de 3 à 4 pouces (7 à 10cm) de la plate- forme. Assurez-vous que la courroie soit toujours centrée. Branchez le cordon d'alimentation, - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 21
est proche du nombre supérieur de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes : É après l'exercice. FRÉQUENCE DES ENTRAINEMENTS Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, faites trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 22
EXERCICES D'ÉTIREMENT RECOMMANDÉS La position correcte pour les exercices d'étirement est indiquée dans le dessin à droite. Étirez-vous lentement sans à-coups, 1. Flexion Avant Les genoux légèrement fléchis, penchez-vous lentement vers l'avant. Détendez votre dos et vos épaules en vous étirant - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 23
Moteur 44 4 Vis de Plate-Forme d'Inclinaison Moteur/Poulie/Volant 45 Guide Courroie 96 1 Bouclier du Moteur Moteur d'Inclinaison 50 1 Couvercle de Console d'Inclinaison Support M/F Boulon d'Ajustement du Moteur # 1 Livret d'Instructions Rouleau Avant 82 1 Montant Rondelle de Rampe 83 - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 24
RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. Pour identifier les pièces sur ce SCHÉMA DÉTAILLÉ, référez-vous à la LISTE DES PIÈCES à la page 22 du livret d'instructions. 58 12 65 75 69 70 68 45 46 1 2 3 39 40 41 32 45 44 46 71 44 4* 37 66 5 3 56 6 16 18 76 8 7 9 10 - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 25
107 108 110 76 77 85 117 79 109 111 113 114 30* 112 82 83 84 86 95 15 102 20 103 104 97 101 36 78 72 97 101 116 101 16 62 96 34 99 105 102 20 103 36 104 97 78 101 88 87 93 76 79 108 107 76 50 118 76 84 101 15 83 86 97 95 101 116 100 101 91 16 34 90 76 23 94 80 73 - ProForm 585 Qs Treadmill | Canadian French Manual - Page 26
DE MODÈLE DU PRODUIT (PCTL59100) • Le NOM DU PRODUIT (PROFORM® 58 GARANTIE LIMITÉE ICON DU CANADA INC., garantit ce produit contre tout défaut de ou dans le cas de réparations non effectuées par un centre de service autorisé ICON, les produit utilisés à des fins commerciales ou de location
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LIVRET D'INSTRUCTIONS
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Nº. du Modèle
PCTL59100
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