ProForm 595 Hr German Manual - Page 15

Pfeilspitze gerade ein Block der Indikator-Zeile gegenüberliegt. Wichtig: Das Zieltempo ist eben das, ein Ziel. Ihr tatsächliches Tempo kann langsamer als das Zieltempo sein, besonders während der ersten paar Monate Ihres Trainingsprogramms. Halten Sie ein Tempo ein, das Sie angenehm finden. Anmerkung: Wenn man einige Sekunden lang die Pedale nicht bewegt, dann endet das Programm. Um das Programm wieder in Betrieb zu setzen, muss man es neu wählen und von vorne anfangen. 6 Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit dem großen Display. Sehen Sie Schritt 4 auf Seite 11. 7 Ventilatoren auf Wunsch einschalten. Sehen Sie Schritt 6 auf Seite12. 8 Wenn Sie Ihr Training beendet haben, wird sich der Computer automatisch abstellen. Sehen Sie Schritt 7 auf Seite 12. IHR CD-PLAYER, VIDEOGERÄT ODER COMPUTER ANSCHLIESSEN Um iFIT.com CDs zu benutzen, muss der Ellipsentrainer an Ihren CD-Player oder Computer mit CD-Player, tragbare Stereoanlage oder Stereoanlage angeschlossen sein. Siehe Seite 16-18 für Anschlussinstruktionen. Um iFIT.com Videokassetten zu benutzen, muss der Ellipsentrainer an Ihres Videogerät angeschlossen sein. Siehe Seite 18. Um iFIT.com Programme direkt von unserer Website zu benutzen, muss der Ellipsentrainer an Ihren Heimcomputer angeschlossen sein. Siehe Seite 18. ANSCHLUSS DES TRAGBAREN CD-PLAYERS Anmerkung: Für ein CD-Player mit separatem OutLinie- [LINE OUT] und Kopfhörer-Sockel [PHONES], befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls Ihr CD-Player nur einen Sockel hat, befolgen Sie Instruktion B. A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das andere Ende des Audiokabels in den Out-Linie-Sockel in Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihre Kopfhörer in den Kopfhörer-Sockel. A PHONES LINE OUT LINE OUT PHONES Audiokabel Kopfhörer B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das andere Ende des Audiokabels in einen Spalter. Stecken Sie den Spalter in den Kopfhörer-Sockel an Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihre Kopfhörer in die andere Seite des Spalters. B PHONES PHONES Audiokabel Spalter Kopfhörer 15