ProForm 595 Hr German Manual - Page 8

8. Identifizieren Sie die linke hintere Federklammer (12) auf der linken Pedalfeder (11). Schmieren Sie eine kleine Menge Schmiermittel auf den Pedalarmbuchsen (37) in der linken hinteren Federklammer und auf der Achse in der linken Scheibenquerstange (16). Schieben Sie ein Federabstandsstück (63) auf die Achse; achten Sie darauf, dass das Federabstandsstück so gedreht ist, dass die flache Seite nach dem Ellipsentrainer ausgerichtet ist. Dann schieben Sie die linke hintere Federklammer auf die Achse. Schieben Sie eine Federklammer-Unterlegscheibe (35) auf eine M10 x 27mm Schraube mit Nylon (40) und drehen die Schraube mit Nylon fest in die Achse ein. Dann halten Sie das untere Ende des linken Haltestangenbeins (5) in die vordere Federklammer (76) auf der linken Pedalfeder (11). Schmieren Sie Schmiermittel auf einen M10 Bolzensatz (74). Befestigen Sie das Haltestangenbein an die vordere Federklammer mit dem Bolzensatz. Ziehen Sie den Bolzensatz nicht zu fest an, das Haltestangenbein muss sich frei bewegen können. Befestigen Sie die rechte Pedalfeder (nicht gezeigt) an die rechte Seite des Ellipsentrainers auf die gleiche Weise. Siehe Stufe 6. Ziehen Sie die M8 x 45mm Knopfbolzen (50) in den Haltestangenbeinen (5) fest. 8 16, Schmieren 37, Schmieren 11 40 35 63 12 5 76 74 Schmieren 74 11 9. Achten Sie darauf, dass alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie den Ellipsentrainer benutzen. Anmerkung: Einige Teile könnten übrig bleiben, nachdem der Aufbau fertig ist. Legen Sie eine Unterlage unter den Ellipsentrainer, zum Schutz des Bodens oder des Teppichs. TRANSPORTIEREN DES ELLIPSENTRAINERS Stehen Sie hinter den Ellipsentrainer, halten den hinteren 22 Stabilisator (9) fest und heben den Ellipsentrainer hoch bis er auf den Rädern (22) gerollt werden kann. Bewegen Sie den Ellipsentrainer vorsichtig zum gewünschten Ort und lassen ihn runter. ACHTUNG: Um mögliche Verletzungen zu verhindern, beugen Sie Ihre Beine und halten Ihren Rücken gerade während Sie den hin- teren Stabilisator hochheben. Achten Sie darauf, dass Sie eher mit Ihren Beinen anstatt Ihrem Rücken hoch- 9 heben. 8