ProForm 696 Elliptical Russian Manual - Page 17

17

5.

»о желанию можно измерить частоту сердечных

сокращений.

»еред

использованием

датчика пульса на

рукоятке, удалите

защитный

прозрачный

пластик с

поверхности

металлических

контактов, если он

там имеется. ºакже

убедитесь, что ваши руки чистые.

Áтобы измерить

частоту сердечных сокращений, возьмитесь за датчик

пульса на рукоятке, поместив ладони на поверхность

металлических контактов.

·тарайтесь не смещать

ладони и не прижимать ладони к контактам слишком

плотно.

´осле того, как ваш пульс будет обнаружен, на дисплее

начнёт мигать символ сердца, повторяя удары вашего

сердца, а затем отобразится частота сердечных

сокращений. ¼ля получения более точных результатов

удерживайте руки на контактах, как минимум, 15 секунд.

·сли частота сердечных сокращений не отображается,

проверьте, правильно ли расположены ваши руки.

³тарайтесь держать руки относительно неподвижно и не

сжимайте металлические контакты. ¼ля более точного

измерения протрите поверхность металлических

контактов мягкой тканью;

не используйте для очистки

контактов спирт, абразивные материалы или

химические вещества.

6.

»о завершении вашей тренировки консоль

отключится автоматически.

´ри остановке движения педалей на несколько секунд

раздастся серия тональных сигналов и консоль перейдет

в режим ожидания.

·сли педали не работают в течение 5 минут, консоль

отключается, а показания дисплей обнуляются.

ºонтакты

ProForm 696 Elliptical Russian Manual - Page 17

ладонине прижимать ладони к контактам слишком

Page 17 highlights