ProForm 785 Watts Bike French Manual - Page 12

La console est équipée de trois options de rétroéclairage. L'option Marche [ON] maintient le rétroéclairage pendant que la console est en marche. L'option Automatique [AUTO] maintient le rétroéclairage pendant que vous pédalez. L'option Arrêt [OFF] éteint le rétro-éclairage. Pour sélectionner une option de rétro-éclairage, appuyez d'abord sur la touche Programmes d'Entraîneur Personnel [PERSONAL TRAINER PROGRAMS] et maintenez-le enfoncé pendant plusieurs secondes. Appuyez ensuite sur la touche d'augmentation pour sélectionner l'option de rétro-éclairage souhaitée. Puis, appuyez sur la touche Programmes Certifiés d'Entraîneur Personnel pour sauvegarder votre sélection. Si les plaques Plaques métalliques sur le detecteur car- diaque de la poignée sont recouvertes d'un film en plastique, retirez-le. Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez le detecteur cardiaque manuel, la paume de vos mains contre les plaques métalliques. Évitez de bouger les mains ou de trop serrer les plaques métalliques. Remarque : la console peut afficher la vitesse et la distance en miles ou en kilomètres. Les lettres MPH ou KM/H apparaissent sur l'écran pour indiquer l'unité de mesure sélectionnée. Pour changer l'unité de mesure, appuyez tout d'abord sur la touche des Programmes avec l'entraîneur personnel pendant plusieurs secondes. Le mot ENGLISH (Anglais) ou METRIC (Metrique) apparaît alors sur l'écran. Ensuite, appuyez sur la touche de diminution pour sélectionner l'unité de mesure désirée. Enfin, appuyez sur la touche des Programmes avec entraîneur personnel pour sauvegarder voter sélection. Remarque : quand vous changez les piles, il sera peut-être nécessaire de sélectionner à nouveau l'unité de mesure. 5. Mesurez votre fréquence cardiaque, si désiré. Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en utilisant le détecteur cardiaque de la poignée ou le capteur cardiaque du torse en option (pour plus d'information concernant le détecteur cardiaque du torse en option, référez-vous à la page 19). Remarque : si vous portez le détecteur cardiaque du torse et tenez le détecteur cardiaque de la poignée en même temps, la console risque de ne pas afficher votre rythme cardiaque avec précision. Lorsque votre rythme cardiaque est détecté, un, deux ou trois tirets apparaissent sur l'écran puis, votre rythme cardiaque s'affiche. Pour une lecture plus précise du rythme cardiaque, tenez les plaques métalliques pendant au moins 15 secondes. Remarque : si vous continuez à tenir le capteur cardiaque, la partie inférieure de l'écran affiche votre rythme cardiaque pendant 30 secondes. Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, assurez-vous que vos mains sont placées comme décrit ci-dessus. Évitez de bouger les mains ou de trop serrer les plaques métalliques. Pour un fonctionnement optimal, nettoyez les plaques métalliques à l'aide d'un tissu doux ; n'utilisez jamais d'alcool ou de produits chimiques ou abrasifs. 6. Allumez le ventilateur, si désiré. Pour allumer le ventilateur sur le niveau le plus bas, appuyez une fois sur la touche du ventilateur [FAN]. Pour que le ventilateur tourne à une vitesse plus rapide, appuyez sur la touche du ventilateur une deuxième fois. Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la touche une troisième fois. 7. Quand vous avez fini de vous entraîner, la console s'éteint automatiquement. Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs secondes, une tonalité se fait entendre et la console s'arrête. Si les pédales ne sont pas déplacées pendant quelques minutes, la console s'éteint et les écrans se remettent à zéro. 12