ProForm 785 Watts Bike Spanish Manual - Page 11

COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 4. Siga su progreso con la pantalla. Nota: Si hay una hoja de plástico transparente en la carátula de la consola, quítela antes de usar la consola. 1. Comience a pedalear para encender la consola. La bicicleta de ejercicio no requiere pilas o una fuente de corriente externa. Se suministra corriente con un generador mientras que usted pedalea. Para activar la consola, comience a pedalear a una velocidad de aproximadamente 5 kilómetros por hora (3 millas por hora) o más rápido. Después de algunos segundos, las pantallas de la consola se encenderán. Un tono sonará y la consola estará lista para el uso. La esquina superior izquierda de la pantalla muestra el tiempo [TIME] transcurrido. Nota: Cuando un programa es seleccionado, con la excepción del programa de vatios, la pantalla mostrará el tiempo restante en el programa en vés del tiempo que ha transcurrido. 2. Seleccione la función manual. Cada vez que encienda la consola, la modalidad manual es la que se selecciona. Si es que selecciona un programa, seleccione de nuevo la modalidad manual al presionar cualquiera de los botónes de los Programas en forma repetida hasta que la palabra MANUAL aparezca en la esquina inferior izquierda de la pantalla. 3. Cambie la resistencia [RESIST.] de los pedales como lo desee. Mientras pedalea, presione cualquiera de los botones de la Resistencia Acelerada [QUICK RESISTANCE] que están numerados del 1 al 12 para cambiar la resistencia de los pedales. Nota: Después que se presionen los botones, tomará un momento para que los pedales alcancen el nivel de resistencia seleccionado. La esquina inferior izquierda de la pantalla mostrará la distancia [DISTANCE] que usted ha pedaleado en millas o kilómetros y su rendimiento en vatios. La esquina inferior derecha de la pantalla muestra el número aproximado de calorías [CALORIES] que usted ha consumido. La esquina superior derecha de la pantalla también le muestra su ritmo cardiaco cuando usted usa el sensor de pulso del mango (vea el paso 5 en la página 12). La esquina inferior derecha de la pantalla muestra su ritmo de pedaleo en millas [MPH] o kilómetros por hora [KPH]. El centro de la pantalla muestra la configuración de resistencia [RESISTANCE] de los pedales por algunos segundos cada vez que la resistencia configurada cambia. Además, usted puede acceder a información seleccionada en un tamaño más grande. Presione el botón Pantalla [DISPLAY] en forma repetida para ver información de tiempo [TIME] y vatios [WATTS], información de tiempo y caloría, o información de tiempo y velocidad. Presione el botón Pantalla de nuevo para ver toda la información. Para poner a cero la información de la pantalla, presione el botón [Start/Reset]. 11