ProForm 785 Watts Bike Spanish Manual - Page 12

La consola tiene tres opciones de iluminación de fondo. La opción "On" mantiene la iluminación de fondo encendida mientras que la consola está encendida. Para conservar las baterías, la opción "Auto" mantiene la iluminación de fondo encendida solamente cuando está pedaleando. La opción "Off" apaga la iluminación de fondo. Para seleccionar una opción de iluminación de fondo, primero presione y mantenga presionado el botón de [Personal Trainer Programs] por varios segundos. Enseguida, presione el botón de aumento para seleccionar la opción de iluminación de fondo. Después, presione el botón de [Personal Trainer Programs] para grabar su selección. Nota: La consola puede mostrar velocidad y distancia en kilómetros o millas. Las letras "mph" (millas por hora) o "km/h" (kilómetros por hora) aparecerán en la pantalla para mostrar qué unidad de medida se ha seleccionado. Para cambiar la unidad de medida, primero presione y mantenga presionado el botón de [Personal Trainer Programs] por varios segundos. Las palabras ENGLISH o METRIC aparecerán en la pantalla. Enseguida, presione el botón de disminución para seleccionar la unidad de medida deseada. Después, presione el botón de [Personal Trainer Programs] para grabar su selección. Nota: Cuando reemplace las pilas, podrá ser necesario de seleccionar de nuevo la unidad de medida. 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Usted puede medir su ritmo cardíaco usando el sensor de pulso de mango que viene incluido o el sensor de pulso opcional para el pecho (para información acerca del sensor de pulso para pecho, vea la página 19). Nota: Si usted usa el sensor de pulso para el pecho y sostiene el sensor de pulso del mango a la misma vez, la consola no mostrara su ritmo cardíaco correctamente. Antes que usted pueda usar el Contactos sensor de pulso, usted tiene que retirar el plástico protectivo de los contactos de metal del sensor de pulso. Para medir su ritmo cardíaco, sostenga el sensor de pulso del mango, con sus palmas reposando contra los contactos de metal. Evite mover sus manos o agarrar los contactos apretadamente. Cuando se detecta su pulso, uno, dos, o tres guiones aparecen, y luego se muestra su ritmo cardíaco. Para la lectura de ritmo cardíaco más precisa, mantenga los contactos sostenidos por lo menos 15 segundos. Nota: Si usted continúa sosteniendo el sensor de pulso del mango, la pantalla mostrará su ritmo cardíaco por hasta 30 segundos. Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese que sus manos estén colocadas en la posición que se describe. Tenga cuidado de no mover sus manos excesivamente o apretar los contactos de metal muy apretadamente. Para un funcionamiento óptimo, limpie los contactos metálicos usando un paño suave; nunca use alcohol, abrasivos, o productos químicos para limpiar los contactos. 6. Encienda el ventilador si lo desea. Para encender el ventilador a una velocidad baja, presione el botón del ventilador. Para encender el ventilador a una velocidad alta, presione el botón del ventilador una segunda vez. Para apagar el ventilador, presione el botón del ventilador una tercera vez. 7. Cuando usted termine de hacer ejercicios, la consola se apagará automáticamente. Si no se mueven los pedales por varios segundos, se escucha un sonido y la consola hará pausa. Si no se mueven los pedales por algunos minutos, la consola se apagará y la pantalla se reajustará. 12