ProForm 900 Treadmill Italian Manual - Page 11

ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT 1 Inserire la spina della corrente (Vedere a pagina 9). 2 Localizzare l'interruttore on/off sul tapis roulant vicino al cavo elettrico. Assicurarsi che l'interruttore on/off sia in posizione on. Posizione Acceso 3 Rimanere sui poggia piedi del tapis roulant. Individuare il fermaglio attaccato alla chiave (vedere il grafico a pagina 10) e farlo scivolare nel giro vita dei vostri abiti. Dopo, direzionare il filo attaccato al fermaglio sotto il sensore pulsazioni impugnatura, e inserire la chiave nella consolle. Dopo un po', i display e diversi indicatori si accenderanno. Controllare il fermaglio facendo con attenzione pochi passi all'indietro fino ad estrarre la chiave dalla consolle. Se la chiave non si estrae dalla consolle, regolare la posizione del fermaglio conseguentemente. COME USARE LA FUNZIONE MANUALE 1 Inserire completamente la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT al di sopra. 2 Selezionare la funzione manuale. Quando la chiave viene inserita, la funzione manuale sarà automaticamente selezionata. Qualora sia stato selezionato un programma, premere il pulsante Manuale per riselezionare la funzione manuale. 3 Avviare il nastro scorrevole. Per avviare il nastro scorrevole, premere il pulsante Avvio [START], il pulsante Velocità [SPEED] + oppure uno dei dodici pulsanti Velocità Rapidi [QUICK START]. Qualora vengano premuti i pulsanti Avvio o Velocità +, il nastro scorrevole inizierà a muoversi a 1, 6 km/ora. Mentre vi allenate, potete cambiare la velocità del nastro scorrevole premendo i pulsanti Velocità + e - . Ogni volta che un pulsante viene premuto, la velocità varierà di 0,1 miglia all'ora; se un pulsante viene tenuto premuto, la velocità varierà in incrementi di 0,5 miglia all'ora. Nota: La consolle può mostrare la velocità e la distanza sia in miglia che in chilometri. Per semplicità, tutte le istruzioni in questo manuale fanno riferimento alle miglia. Qualora venga premuto uno dei pulsanti Velocità Rapidi, la velocità del nastro scorrevole aumenterà gradualmente fino a raggiungere l'impostazione di velocità selezionata. Per fermare il nastro scorrevole, premere il pulsante Arresto [STOP]. Il display sinistro inizierà a lampeggiare. Per riattivare il nastro scorrevole, premere il pulsante o il pulsante + Velocità, oppure uno dei pulsanti Velocità Rapidi. Nota: Durante i primi minuti che usate il tapis roulant, ispezionare l'allineamento del nastro scorrevole, ed allinearlo se necessario (vedere a pagina 27). 4 Cambiare l'inclinazione del tapis roulant come desiderato. Per cambiare l'inclinazione del tapis roulant, premere i pulsanti Inclinazione. Ogni volta che uno dei pulsanti è premuto, l'inclinazione cambierà di 0,5%. Per cambiare l'inclinazione rapidamente, premere i pulsanti Inclinazione-Rapida [Quick Incline]. Nota: Una volta premuti i pulsanti, il tapis roulant potrà impiegare qualche secondo per raggiungere l'impostazione selezionata per l'inclinazione. 5 Seguire i progressi con i display. Display sinistro-Questo display mostrerà il tempo trascorso [TIME], il passo [PACE] (in minuti per miglio) e il livello di inclinazione [INCLINE] del tapis roulant. Nota: Ogni volta che viene variata l'inclinazione del tapis roulant, il display visualizzerà l'impostazione dell'inclinazione per alcuni secondi. Barra Zone di Allenamento Pista Il display sinistro visualizzerà inoltre una barra con le zone di allenamento [TRAINING ZONES] che indica l'intensità approssimativa dell'esercizio. Per esempio, qualora compaiano da quattro a sei segmenti, la barra indica che l'intensità dell'esercizio è ideale per la perdita di peso. Qualora vengano selezionate la funzione manuale o iFIT.com, il display sinistro visualizzerà anche una pista. Durante l'esercizio, gli indicatori attorno alla pista di accenderanno, uno per volta, fino alla completa illuminazione della pista. Quindi la pista scomparirà e inizierà un nuovo giro. 11