ProForm Fx5 Elliptical Canadian French Manual - Page 14

5. Mesurez votre fréquence cardiaque, si désiré. Si les plaques métalliques sur le Contacts Métalliques detecteur cardiaque de la poignée sont recouvertes d'un film en plastique, retirez- le. Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez le detecteur car- diaque manuel, la paume de vos mains contre les plaques métalliques. Évitez de bouger les mains ou de trop serrer les plaques métalliques. Lorsque votre pouls a été détecté, le symbole en forme de cœur clignote dans le côté gauche de l'écran à chaque pulsation de votre cœur, un ou deux tirets apparaissent suivis de votre fréquence cardiaque. Pour une lecture plus précise de votre pouls, tenez les contacts pendant au moins 15 secondes. Remarque : si vous continuez à tenir le détecteur cardiaque de la poignée, l'écran droit affichera votre fréquence cardiaque pendant environ 30 secondes. Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, assurez-vous que vos mains sont dans la position décrite. Faites attention de ne pas bouger vos mains ou de ne pas trop serrer les plaques métalliques. Pour de meilleures performances, nettoyez les plaques métalliques à l'aide d'un chiffon doux ; n'utilisez jamais de l'alcool ou des détergents abrasifs ou chimiques. 6. Allumez le ventilateur, si désiré. Le ventilateur possède des paramètres de vitesse lente et rapide. Appuyez sur le bouton Ventilateur plusieurs fois pour sélectionner une vitesse de ventilateur ou l'éteindre. Remarque : si les pédales ne bougent pas pendant une trentaine de secondes, le ventilateur s'éteint automatiquement afin d'économiser les piles. 7. Quand vous avez fini de vous entraîner, la console s'éteint automatiquement. Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs secondes, une tonalité se fait entendre et les temps clignotera dans l'écran Si les pédales ne bougent pas pendant environ cinq minutes, la console s'éteint et les affichages se remettent à zéro. 14