ProForm Premier 900 Treadmill Portuguese Manual - Page 24

5. Inicie a sessão de exercício. Consulte o passo 3 na página 21. Em algumas sessões de exercício, poderá ser orientado(a) pela voz de um audiotreinador. 6. Acompanhe a sua progressão pelos ecrãs. Consulte o passo 5 na página 19. O ecrã pode também apresentar um mapa do percurso em que está a caminhar ou a correr. Durante uma sessão de exercício de competição, o ecrã indica as velocidades dos utilizadores iFit e as distâncias que percorreram. O ecrã indica também o número de segundos que leva de avanço ou atraso em relação aos outros utilizadores iFit. 2. Selecione o modo de configuração do equipamento.  No menu de configuração principal, toque no botão Equipment Settings (configuração do equipamento). Nota: passe ou toque com o dedo no ecrã para percorrer as opções se necessário. 3. Selecione um idioma.  Para selecionar um idioma, toque no botão Language (idioma) e selecione o idioma pretendido. Em seguida, toque no botão de retroceder no ecrã para regressar ao modo de configuração do equipamento. Nota: esta funcionalidade pode não estar ativada. 4. Selecione a unidade de medida. 7. Meça a sua frequência cardíaca se desejar. Consulte o passo 6 na página 20. 8. Ligue a ventoinha se desejar. Consulte o passo 7 na página 20. 9. Quando acabar de fazer exercício, retire a chave da consola. Consulte o passo 8 na página 20. Para mais informações acerca do modo iFit, vá a www.iFit.com. COMO UTILIZAR O MODO DE CONFIGURAÇÃO DO EQUIPAMENTO  Toque no botão US/Metric (imperial/métrico) para ver a unidade de medida selecionada. Altere a unidade de medida se desejar. Em seguida, toque no botão de retroceder no ecrã. 5. Selecione um fuso horário. Toque no botão Timezone (fuso horário). Selecione o fuso horário local para sincronizar a consola com a hora local. Em seguida, toque no botão de retroceder no ecrã. 6. Selecione uma hora de atualização. Para selecionar uma hora de atualização automática da consola, toque no botão Update Time (hora de atualização) e selecione a hora pretendida. Em seguida, toque no botão de retroceder no ecrã. 1. Selecione o menu de configuração principal.  Insira a chave na consola (consulte COMO LIGAR A CORRENTE na página 17). Depois, selecione o menu principal (consulte o passo 2 na página 18). Em seguida, prima o botão da engrenagem junto ao canto inferior direito do ecrã para selecionar o menu de configuração principal. IMPORTANTE: não deve deixar de desligar o cabo de alimentação após a utilização do tapete rolante. Defina a hora de atualização para uma hora em que utilize normalmente o tapete rolante e esteja disponível para desligar o cabo de alimentação após a atualização. 24