ProForm X 820 Treadmill Russian Manual - Page 13

13

± левом верхнем углу

дисплея будет

отображаться примерное

количество калорий,

использованных во

время упражнения.

¶римечание: если вы выберете программу сжигания

калорий, на дисплее будет показано число калорий,

которые требуется сжечь.

± левом нижнем углу

дисплея будет показано

прошедшее время и

расстояние, которое вы

прошли или пробежали

во время ваших

упражнений. ¾акже в левом нижнем углу дисплея будет

отображаться уровень наклона беговой дорожки при

каждом изменении наклона. примечание: если выбрана

предустановленная программа или программа сжигания

калорий, дисплей будет показывать оставшееся время

программы вместо прошедшего времени.

± правом нижнем углу

дисплея будет

отображаться скорость

движущейся ленты. ±

правом нижнем углу

дисплея также

отображается частота вашего пульса, если вы

используете поручень-сенсор для измерения пульса.

¶римечание: ¶ри использовании программы дистанции

в правом нижнем углу дисплея также отображается

примерное число использованных калорий.

¸ля того, чтобы сбросить дисплей, нажмите кнопку Stop

(¿топ), выньте ключ и вставьте его снова.

¶римечание: скорость, расстояние и вес могут

отображаться на консоли в километрах и килограммах

или в милях и фунтах. ºтобы увидеть, какие единицы

измерения выбраны, или для того, чтобы сменить

единицы измерения, см. раздел ¹³ÆО·¼АÃ¹О³³´Á

·µ²¹¼/¸µ¼О³¿¾·АÃ¹О³³´Á ·µ²¹¼ на стр. 22

¶ля простоты во всех инструкциях данного раздела

используются километры и килограммы.

¹змерьте частоту своего пульса, если хотите.

¶римечание:

перед

использованием

встроенного

поручня-сенсора

удалите листы

прозрачного

пластика с

металлических контактов. Àроме того, убедитесь, что у

вас чистые руки.

Æтобы измерить свой пульс,

встаньте на платформы

для ног и возьмитесь за металлические контакты

избегайте перемещения рук

. Àогда ваш пульс будет

измерен, символ сердца на левом дисплее начнет

мигать при каждом ударе вашего сердца, появятся одна

или две черты, и затем отобразится показание вашего

пульса.

¶ля наиболее точного определения частоты

пульса держитесь за контакты около 15 секунд.

³ри желании включите вентилятор.

ºтобы включить вентилятор на низкой скорости,

нажмите кнопку Fan (±ентилятор). ³ажмите кнопку ещё

раз для увеличения скорости вращения вентилятора.

¸ля выключения вентилятора нажмите кнопку третий

раз. ¶римечание: если вентилятор оставить

включенным после отключения движущейся ленты,

вентилятор автоматически выключится через несколько

минут.

³осле того, как вы закончили упражнения, выньте

ключ.

±станьте на платформы для ног, нажмите кнопку Stop

(¿топ) и

установите минимальный наклон беговой

дорожки. ¸аклон должен быть минимальным, когда

беговая дорожка складывается в положение для

хранения, в противном случае беговая дорожка будет

повреждена.

¶осле этого выньте ключ из консоли и

положите его в безопасное место.

³римечание: если

дисплей остается включенным после того, как ключ

вынут, консоль находится в демонстрационном

режиме. ³рочитайте стр. 22 и выключите

демонстрационный режим.

½огда вы закончили использование беговой

дорожки, выключите выключатель питания и выньте

сетевой кабель из розетки.

Àонтакты

7

8

9

ProForm X 820 Treadmill Russian Manual - Page 13

дорожки. ¸аклон должен быть минимальным, когда

Page 13 highlights