Weider 245 Bench German Manual - Page 10

15. Schieben Sie ein kurzes Polsterrohr (35) durch 15 den Schwingarm (10) und schieben Sie ein kurzes Schaumstoffpolster (26) auf das kurze Polsterrohr. Wiederholen Sie diesen Schritt auf der anderen Seite der Hantelbank. 16. Befestigen Sie das Curl-Polster (20) mit zwei M6 x 16mm Schrauben (61) am Curl-Pfosten (9). 16 10 35 26 17. Führen Sie das Kabel (21) durch das Oberteil des 17 Latissimus-Turms (14); Achten Sie darauf, dass das Kabel unter dem Lagerungshaken vor- beiläuft. Führen Sie das Kabel dann über die Rolle (22) und befestigen Sie die Rolle mit einer M10 x 60mm Schraube (57), zwei schwarzen M10 Unterlegscheiben (64), zwei 16mm x 10mm Abstandshaltern (52) und einer schwarzen M10 Mutter mit Nylon-Klemmteil (66) am Lat-Turm. Schieben Sie einen M10 x 20mm Bolzen (63) durch die Klammer an der Gewichthalterung (15). Schieben Sie dann die Gewichthalterung durch den Lat-Turm (14). Befestigen Sie nun das Kabel (21) mit dem Bolzen und einer schwarzen M10 Mutter mit Nylon-Klemmteil (66) an der Gewichthalterung. 18. Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig befestigt sind, bevor Sie die Hantelbank benutzen. Die Beschreibung der Verwendung der restlichen Teile beginnt auf Seite 11 unter EINSTELLUNG. 20 9 61 66 64 52 Lagerungs haken 52 22 64 57 21 14 66 63 15 10