Weider 245 Bench German Manual - Page 8

7. Befestigen Sie einen Stoßdämpfer (30) mit einem Stoßdämpferknopf (50) am linken Pfosten (6). 7 Befestigen Sie den anderen Stoßdämpfer (30) auf die gleiche Weise am rechten Pfosten (7). 7 6 30 50 30 8. Finden Sie den rechten Schwingarm (11). Man 8 erkennt ihn an einem angeschweißten Drehrohr auf Verschluss-Stift der abgebildeten Seite. Befestigen Sie den rechten 11 Schwingarm mit einem M10 x 130mm Bolzen (58), einer schwarzen M10 Unterlegscheibe (64) und 34 einer schwarzen M10 Mutter mit Nylon-Klemmteil (66) am rechten Pfosten (7). 58 Schieben Sie ein Schwingarm-Abstandsstück (34) auf den rechten Schwingarm (11). Wiederholen Sie diesen Schritt auf der anderen Seite der Hantelbank. 7 66 64 9. Befestigen Sie die Rückenlehne (18) mit vier M6 x 40mm Schrauben (62) und vier M6 Unterlegscheiben (65) am Rückenlehnenrohr (16). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest. 10. Geben Sie etwas Schmierfett auf einen M10 x 170mm Bolzen (60). Befestigen Sie die Rückenlehnenrohre (16) mit einem Bolzen (60), zwei schwarzen M10 Unterlegscheiben (64) und einer schwarzen M10 Mutter mit Nylon-Klemmteil (66) am angeschweißten Rohr am Rahmen (1). Geben Sie etwas Schmierfett auf einen M10 x 170mm Bolzen (60). Befestigen Sie die Rückenlehnenrohre (16) mit dem Bolzen (60), zwei schwarzen M10 Unterlegscheiben (64) und einer schwarzen M10 Mutter mit Nylon-Klemmteil (66) am angeschweißten Rohr am Rahmen (1). Siehe Schritt 9 und ziehen Sie die M6 x 40mm Schrauben (62) fest. 9 18 Breiteres 16 Ende Löcher 62 10 65 62 65 66 64 16 60 64 1 Schmieren 8