Weider 9025 French Manual - Page 16

AJUSTEMENTS Les instructions ci-dessous décrivent comment ajuster chaque partie du système de musculation. IMPORTANT: Lorsque vous attachez la barre des latéraux ou la poignée, assurez-vous que les attaches sont dans la position de départ correcte pour l'exercice qui va être exécuté. S'il y a du jeu dans le câble ou la chaîne alors que vous exécutez un exercice, l'efficacité de l'exercice sera réduite. CHANGEMENT DE POIDS Pour changer le poids, insérez la Goupille de Poids (20) sous un des Poids (16). Assurez-vous de bien insérer la Goupille de Poids jusqu'à ce que la partie courbée de la Goupille touche les Poids, puis tournez la partie courbée vers le bas. Le poids peut être changé de 12,5 livres à 12,5 livres, avec une augmentation graduelle de 12,5 livres. Remarque : à cause des câble et des poulies, le montant véritable de résistance de chaque station d'exercice peut varier du poids de la pile de poids. Référez-vous au TABLEAU DE RESISTANCE DES POIDS à la page 18 pour trouver la quantité véritable de résistance de chaque station. Remarque : 1 lb. = 0,454 kg VERROUILLER LA PILE DE POIDS Pour éviter l'usage non-autorisé du système de musculation, enfoncez la Barre de Verrouillage (21) dans le trou indiqué dans un des Guides de Poids (5) et verrouillez la Barre de Verrouillage avec un Cadenas (22). Retirez le Cadenas (22) et la Barre de Verrouillage (21) pour utiliser le système de musculation à nouveau. 16 20 5 22 21 ATTACHEZ LES ACCESSOIRES SUR UNE STATION DE POULIE Attachez la Barre des Latéraux (101) au Câble Supérieur (57) avec une Attache de Câble (68). Pour certains exercices, la Chaîne (99) devrait être attachée entre la Barre des Latéraux et le Câble Supérieur avec deux Attaches de Câbles. Réglez la longueur de la Chaîne entre la Barre des Latéraux et le Câble Supérieur de manière à ce que la Barre des Latéraux soit dans la position de départ correcte pour les exercices qui doivent être effectués. La Poignée (non-illustrée) peut être attachée de la même manière. Les accessoires peuvent être attachés au Câble Inférieur (non-illustré) de la même manière. 57 68 99 68 101 16