Weider 9025 French Manual - Page 17

TRANSFORMER LES BRAS DE PAPILLON Pour utiliser les Bras de Papillon (9, 10) pour des exercices de bras papillon, insérez les Goupilles en « L » (100) dans les trous papillon sur le Montant Avant (4) et les languettes au dos du Cadre de Papillon (11). Pour utiliser les Bras de Papillon (9, 10) en tant que bras de presse, insérez les Goupilles en « L » (100) dans les trous de presse sur le Cadre de Papillon (11). Assurez-vous que les Goupilles en « L » (100) sont complètement enfoncées dans la même série de trous avant d'effectuer tout exercice. ATTACHER LE SIEGE Placez le Cadre du Siège (7) sur la goupille sur le Montant Avant (4). Attachez le Cadre du Siège à l'aide d'un Boulon de Carrosserie de M8 x 67mm (82) et le Bouton de M8 (106). Pour certains exercices, le Siège (7) doit être démonté. Assurez-vous tout d'abord que la chaîne n'est pas attachée au levier pour jambes (voir ATTACHER LE LEVIER POUR JAMBES ci-dessous). Retirez ensuite le Bouton de M8 (106) et le Boulon de M8 x 67mm (82) du Cadre du Siège. Soulevez et retirez le Cadre du Siège du Montant Supérieur (4). ATTACHER LE LEVIER POUR JAMBES Pour utiliser le Levier pour Jambes (8), attachez tout d'abord le siège au système de musculation (voir ATTACHER LE SIEGE, ci-dessus). Ensuite, attachezle Câble Inférieur (56) au Piton de M10 x 63mm (97) avec la Chaîne (99) etdeux Attaches de Câble (68). CHANGER LA RESISTANCE DU SIMULATEUR D'ESCALIER Pour changer la résistance du simulateur d'escalier, soulevez les Pédales Droite et Gauche (78, 79) de manière à ce qu'elles ne touchent plus les crochets au bas des Cylindres de Résistance (80). Ensuite, replacez les crochets sur les crans désirés. Assurezvous que les crochets sont placés dans les mêmes crans sous les deux Pédales. Plus les crochets sont éloignés du Montant Arrière (56) plus la résistance sera grande. ATTENTION : les Cylindres de Résistance deviennent très chaud pendant l'utilisation du simulateur d'escalier. Laissez refroidir les Cylindres avant de les toucher. 17 100 Papillon Presse 11 100 4 106 4 7 82 Goupille 8 97 68 99 56 68 37 14 15