Weider Viper 2000 French Manual - Page 17

Tableau De RÉsistance De Poids

Page 17 highlights

TABLEAU DE RÉSISTANCE DE POIDS POIDS BRAS DE PRESSE (livres) BRAS DE PAPILLON (livres) LEVIER POUR POULIE JAMBES SUPÉRIEURE (livres) (livres) POULIE INFÉRIEURE (livres) 1 29 26 18 16 18 2 48 39 32 30 32 3 69 50 45 43 45 4 83 64 58 56 58 5 107 80 71 68 71 6 129 96 84 80 84 7 145 112 98 93 98 8 163 130 110 105 110 9 181 149 125 117 125 10 183 Ne pas utiliser 134 128 134 (12,5 livres = 5,675 kg) La résistance actuelle à chaque station de poids peut varier selon les differences d'une plaque de poids à l'autre. La friction entre les câbles, les poulies et les guides de poids sont aussi des facteurs. 17

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27

17
TABLEAU DE RÉSISTANCE DE POIDS
POIDS
BRAS DE
BRAS DE
LEVIER POUR
POULIE
POULIE
PRESSE
PAPILLON
JAMBES
SUPÉRIEURE
INFÉRIEURE
(livres)
(livres)
(livres)
(livres)
(livres)
1
29
26
18
16
18
2
48
39
32
30
32
3
69
50
45
43
45
4
83
64
58
56
58
5
107
80
71
68
71
6
129
96
84
80
84
7
145
112
98
93
98
8
163
130
110
105
110
9
181
149
125
117
125
10
183
Ne pas utiliser
134
128
134
(12,5 livres = 5,675 kg)
La résistance actuelle à chaque station de poids peut varier selon les differences d’une plaque de poids à
l’autre. La friction entre les câbles, les poulies et les guides de poids sont aussi des facteurs.