NordicTrack C3000 Treadmill Dutch Manual - Page 17

5. Selecteer een weergavestand en volg uw vooruitgang met de oefeninginformatie op het scherm. Kunt u kiezen tussen drie verschillende displayweergaves. Naargelang van de displayweergave zal er verschillende informatie over de oefensessie worden weergegeven. Druk herhaaldelijk op de DISPLAY-toets om de gewenste displayweergave te kiezen. 6. Meet uw hartslag als u dat wilt. U kunt de handgreep met polssensor of de borstkas-sensor gebruiken om uw hartslag te meten. (zie pagina 13 voor informatie over de borstkas polssensor). Omerking: Indien u de Handgreep polssensor vasthoudt en de Borstkas-polssensor tegelijkertijd draagt, zal het console uw hartslag niet nauwkeurig weergeven. Als u loopt of rent op de loopband, dan kan het scherm de volgende oefeninginformatie weergeven: • Als de handmatige stand is geselecteerd, kan het scherm een pad laten zien dat 400 meter (1/4 mijl) vertegenwoordigt. Als u op de loopband loopt of rent, zullen delen van het pad achter elkaar verschijnen tot het gehele pad verschijnt. Het pad zal dan verdwijnen en de delen worden opnieuw achter elkaar getoond. Opmerking: Het scherm heeft een tunerstand, een RCA-stand en een MP4-stand. Het spoor kan alleen worden weergegeven als de MP4stand is geselecteerd. Om het pad te zien drukt u herhaaldelijk op de TV-toets tot het woord MP4 een paar seconden op het scherm verschijnt. • De verstreken tijd. Opmerking: Indien u een oefening selecteert, zal het scherm de resterende tijd in de oefening weergeven in plaats van de verlopen tijd. • Het aantal calorieën [CALS.] dat u bij benadering hebt verbrand • De snelheid [SPEED] van de loopband • En de hellingsgraad [INCLINE] van de loopband. Opmerking: De hellingshoek van de loopband wordt alleen weergegeven als u op de Hellingstoetsen drukt. • De afstand [DISTANCE] die u hebt gelopen of gewandeld Voordat u de handsensoren gebruikt, verwijder het plastic laagje van de metalen contactpunten. Zorg ervoor dat uw handen proper zijn. Contactpunten Om uw hartslag te meten, Stap vervolgens op de voetbalken en houdt de metalen contactpunten vast-beweeg uw handen niet. Als uw hartslag wordt opgevangen zal uw hartslag worden getoond. Voor een juiste hartslagmeting houd de contactpunten ongeveer 15 seconden vast. 7. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met uw oefening. Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stoptoets en stel de hellingstand in de laagste positie. De helling van de loopband moet zich in de laagste stand bevinden wanneer u de loopband wilt opbergen anders kan de loopband beschadigd worden. Trek vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en bewaar het op een veilige plaats. Wanneer u klaar bent met de loopband te gebruiken, plaats de stroomonderbreker in de "off" positie en neem het snoer uit het stopcontact. BELANGRIJK: Als u dit niet doet kunnen de elektrische onderdelen te snel slijten. • Uw hartslag. Opmerking: Uw hartslag zal alleen worden weergegeven als u de handgreep polssensor gebruikt. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u uw oefening hebt voltooid. 17