NordicTrack Cxt 950 Elliptical Italian Manual - Page 13

DESCRIZIONE DELLA CONSOLLE Far riferimento al disegno sulla pagina 12. A. Display feedback esercizio-Questo display è fornito di sette funzioni che vi danno un feedback istantaneo dell'esercizio: la vostra velocità attuale, il tempo trascorso (o il tempo rimanente in un programma prestabilito o in un programma frequenza cardiaca), il livello di resistenza, il numero approssimativo di calorie che avete bruciato, la distanza che avete pedalato, il numero approssimativo di calorie derivanti dai grassi che avete bruciato (vedere DIMAGRIMENTO a pagina 24), e la vostra frequenza cardiaca (quando usate il sensore pulsazioni impugnatura o il cardiofrequenzimetro del torace). Se la funzione scan viene selezionata, il display cambierà da una funzione all'altra ogni sei secondi. O, potete selezionare una funzione singola da essere mostrata continuamente. Nota: La console può mostrare la velocità e la distanza sia in miglia che in chilometri. Per cambiare l'unità di misura, vedere al finito della fase 4 a pagina 14. B. Indicatore funzione feedback-Questi indicatori mostrano quale funzione feedback (scan [Scan], velocità [Speed], tempo [Time], livello di resistenza [Resist.], calorie [Cals.], distanza [Distance], calorie derivanti dai grassi [Fat Cals.], o frequenza cardiaca [Heart Rate]) è attualmente mostrata. Nota: Quando la distanza viene mostrata, appariranno la parola Miles (miglia) o le lettere Kms (chilometri); quando la vostra velocità viene mostrata, appariranno le lettere « MPH » o « Km/H ». ma prestabilito, un programma frequenza cardiaca, o la funzione iFIT.com viene selezionata, appariranno entrambi i grafici a sbarrette. Il grafico a sbarretta sinistro raffigurarà il vostro passo di esercizio, e il grafico a sbarrette display raffigurarà il passo bersaglio. Durante il programma, il passo bersaglio cambierà periodicamente. Come il grafico a sbarrette destro cambia, semplicemente regolate il vostro passo in modo tale che il stesso numero di sbarrate appaia su entrambi I grafici a sbarrette. Importante: Il passo bersaglio e il passo meta. Il vostro passo attuale poterebbe essere più lento del passo bersaglio, specialmente durante I primi mesi del vostro programma di esercizio. Assicurativi di esercitarvi a un passo che sia confortevole per voi. F. Display Zona Allenamento [TRAINING ZONES]- Mentre vi allenate, il display zona allenamento mostrerà il livello approssimativo di intensità del vostro allenamento. G. Profili Programma-Questi profili mostrano come entrambe la resistenza e il passo del crosstrainer ellittico cambierà durante i programmi prestabilito allenamento e i programmi frequenza cardiaca. Per esempio, il numero profilo 4 mostra che durante il programma prestabilito 4, entrambe la resistenza e il passo aumenteranno gradatamente durante la prima metà dei programma, è quel punto diminuiranno durante l'ultima metà. H. Pulsante iFIT.com-Questo pulsante viene utilizzato per selezionare la funzione iFIT.com. L'indicatore accanto a pulsante si illuminerà quando la funzione iFIT.com viene selezionata. C. Frecce aumento e diminuzione-Durante i programmi prestabiliti, i programmi Frequenza Cardiaca, e i programmi iFIT.com, queste frecce vi avviseranno di aumentare o diminuire il vostro passo per uguagliare il passo bersaglio. D. Funzione manuale/indicatore programma-Quando un programma prestabilito viene selezionato, l'angolo destro superiore del display mostrerà un 1, 2, 3 o 4, a seconda di quale programma prestabilito viene selezionato. Quando un programma frequenza cardiaca viene selezionato, l'angolo superiore display mostrerà un 5 o un 6. Quando la funzione iFIT.com viene selezionata, l'angolo superiore display mostrerà le lettere IF. Quando la funzione manuale viene selezionata l'angolo superiore display sarà spento. E. Grafici Passo a Sbarrette-Quando la funzione manuale viene selezionata, apparirà solo il grafico a sbarrette sinistro. Questo grafico sbarrette raffigura il vostro passo di esercizio. Come diminuite o aumentate il passo, ulteriori sbarrette appariranno o scompariranno sul grafico a sbarrerete. Quando un program- I. Pulsante Selezione Programma [PROGRAM SELECT]-Questo pulsante viene utilizzato per selezionare la funzione manuale, i programmi preinseriti, e i programmi frequenza cardiaca. J. Pulsante Inizio Programma [PROGRAM START]- Questo pulsante viene utilizzato per iniziare i programmi prestablilito e i programmi frequenza cardiaca. K. Pulsante Display-Questo pulsante viene usato per selezionare le funzioni di feedback. Le funzioni saranno selezionate nel seguente ordine: scan, velocità, tempo, livello di resistenza, calorie, distanza, calorie derivanti dai grasso, e frequenza cardiaca (quando il sensore pulsazioni impugnatura o il cardiofrequenzimetro del torace sono in uso). L. Pulsanti Resistenza [1 STEP RESISTANCE]- Questi pulsanti controllano la resistenza del crosstrainer ellittico. Ci sono dieci livelli di resistenza: il livello 10 è il più difficile. 13