NordicTrack Cxt 950 Elliptical Italian Manual - Page 21

COME USARE I PROGRAMMI DEI CD O VIDEO iFIT.COM Per usare i CD o le videocassette iFIT.com, il crosstrainer ellittico deve essere collegato al vostro lettore CD portatile, stereo portatile, stereo, computer con lettore CD, o videorestratore. Vedere COME COLLEGARE VOSTRO LETTORE CD, VIDEOREGISTRATORE, O COMPUTER a pagina 18. Nota: Per acquistare i CD e le vedeocassette iFIT.com visitate il nostro sito all'indirizzo www.iFIT.com. Seguire le fasi sottostanti per utilizzare un programma video o CD iFIT.com. 1 Accendere la consolle. Vedere la fase 1 a pagina 14. 2 Selezionare la funzione iFIT.com. Ogni volta che la consolle viene accesa, la funzione manuale sarà selezionata. Per selezionare la funzione iFIT.com, premere sul pulsante iFIT.com. L'indicatore accanto al pulsante si accenderà e le lettere IF appariranno nell'angolo più alto a destra del display. 3 Inserire il CD o la videocassetta iFIT.com. Se state usando un CD iFIT.com, inserire il CD nel vostro lettore CD. Se state usando una videocassetta iFIT.com, inserire la videocassetta nel vostro videoregistratore. 4 Premere il pulsante PLAY del vostro lettore CD o videoregistratore. Subito dopo aver premuto il pulsante, il vostro allenatore personale inizierà a guidarvi attraverso il vostro allenamento. Seguire semplicemente le istruzioni del vostro allenatore personale. Il programma funzionerà quasi nello stesso modo di un programma prestabilito (far riferimento alla fase 3 a pagina 16). Tuttavia, una specie di « cinguettio » elettronico vi avviserà quando la resistenza e/o il passo sta per cambiare. Nota: Se la resistenza del crosstrainer ellittico e/o il passo non cambia dopo aver udito il « cinguettio. » • Assicurarsi che l'indicatore sul pulsante iFIT.com sia acceso. • Regolare il volume del vostro lettore CD o videoregistratore. Se il volume è troppo alto o troppo basso, la consolle potrebbe non percepire i segnali del programma. • Assicurarsi che il cavo audio sia collegato in modo corretto e che sia completamente inserito nella presa. 5 Seguire il vostro progresso con le funzioni di feedback. Vedere fase 4 a pagina 14. 6 Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato. Vedere fase 5 a pagina 15. 7 Quando finite di allenarvi, la consolle si spegnerà automaticamente. Vedere fase 6 a pagina 15. 21