NordicTrack E4.1 Elliptical Polish Manual - Page 18

 Tętno [PULSE]-ten wyświetlacz pokaże rytm pracy serca podczas korzystania z dotykowego czujnika tętna lub opcjonalnego czujnika tętna na klatkę piersiową (p. etap 5 poniżej).  Opór [RESISTANCE]-ten wyświetlacz pokaże poziom oporu pedałów na kilka sekund za każdym razem po zmianie poziomu oporu.  Profil-gdy wybrany jest program ćwiczeń, ten wyświetlacz pokaże profil ustawień oporu dla programu ćwiczeń. Zmieniaj poziom głośności konsoli naciskając przyciski zwiększania i zmniejszania głośności [VOLUME]. 5. Jeśli masz ochotę, dokonuj pomiaru rytmu pracy serca. Możesz dokonywać pomiaru rytmu pracy serca albo za pomocą dotykowego czujnika tętna, albo opcjonalnego czujnika tętna na klatkę piersiową (p. s. 23, aby uzyskać informacje na temat opcjonalnego czujnika tętna na klatkę piersiową). Gdy Twoje tętno zostanie wykryte, rytm pracy serca wyświetli się na wyświetlaczu. W celu najdokładniejszego odczytu rytmu pracy serca, przytrzymaj punkty stykowe przez co najmniej 15 sekund. Jeśli tętno się nie pokazuje, upewnij się, że Twoje dłonie znajdują się w opisanej powyżej pozycji. Uważaj, aby nie przesuwać rąk ani nie ściskać metalowych punktów stykowych zbyt mocno. W celu optymalnego użytkowania, czyść metalowe punkty stykowe miękką szmatką; nigdy nie stosuj alkoholu, proszków ani chemikaliów do ich czyszczenia. 6. Po zakończeniu przez Ciebie ćwiczenia, konsola automatycznie się wyłączy. Jeśli pedały nie poruszają się przez kilka sekund, rozlegnie się dźwięk i konsola spauzuje. Jeśli pedały nie poruszają się przez kilka minut ani nie jest naciskany żaden z przycisków, konsola wyłączy się i wyświetlacz zostanie zresetowany. Uwaga: Jeśli będziesz posługiwać się jednocześnie dotykowym czujnikiem tętna i czujnikiem tętna na klatkę piersiową, konsola nie będzie wyświetlać Twojego rytmu pracy serca dokładnie.  Jeśli na metal- owych punk- Punkty stykowe tach stykowych dotykowego czujnika tętna umieszczona jest plastikowa folia ochronna, zde- jmij ją. Oprócz tego, upewnij się że masz czyste ręce. Aby dokonać pomiaru rytmu pracy serca, przytrzymaj dotykowy czujnik tętna dłońmi, umieszczając je na metalowych punktach stykowych. Staraj się nie przesuwać rąk ani nie ściskać zbyt mocno punktów stykowych. 18