NordicTrack Reflex 8500 Pro Treadmill Gesp Manual - Page 15

Si pulsa uno de los 1 Step Speed (Velocida a 1 paso), la banda para caminar cambiará gradualmente su velocidad hasta alcanzar la configuración de velocidad seleccionada. Para seleccionar un ajuste de velocidad que incluya un decimal (como 3,5 mph), pulse sucesivamente dos botones numerados. Por ejemplo, para seleccionar el ajuste de velocidad de 3,5 mph, pulse el botón 3 y luego pulse inmediatamente el botón 5. Para detener la banda para caminar, pulse el botón Stop (parar). Para volver a poner en movimiento la banda para caminar, pulse el botón Start (comenzar). • La distancia que ha caminado o corrido • El nivel de inclinación de la máquina para correr • La velocidad de la banda para caminar • Una pista que representa 400 metros • El tiempo para completar una vuelta a la veloci- dad actual • El número de la vuelta actual • El tiempo restante 4. Cambie la inclinación de la máquina para correr como lo desee. • El número aproximado de calorías quemadas por hora Para cambiar la inclinación de la máquina para correr, pulse los botones para aumentar o disminuir Incline (inclinación), o uno de los botones 1 Step Incline (Inclinación a 1 paso) enumerados del 0 al 15. Cada vez que pulse alguno de estos botones, la inclinación cambiará gradualmente hasta alcanzar el ajuste seleccionado. 5. Siga su progreso. La consola ofrece varias funciones de visualización. La función de visualización que seleccione determinará qué tipo de información del entrenamiento se mostrará. Para seleccionar la función de visualización deseada pulse repetidamente el botón para aumentar Display (visualizar) en la pantalla. • El número de pies verticales que ha subido • Su ritmo en minutos por milla • Su ritmo cardíaco (vea el paso 6 en la página 16) Las ventanas de la parte superior de la pantalla pueden mostrar dos tipos de información. Pulse cada ventana hasta que muestre la información deseada. Nota: La función manual no tiene una cuenta regresiva del tiempo restante. Si lo desea, ajuste el volumen de la consola pulsando los botones para aumentar y disminuir Vol (volumen). Mientras camina o corre en la máquina para correr, la pantalla muestra la siguiente información del entrenamiento: • El tiempo transcurrido • El número aproximado de calorías que ha quemado 15