NordicTrack Reflex 8500 Pro Treadmill Gesp Manual - Page 16

Para reiniciar la consola, pulse el botón iFit Menu (menú iFit) en la esquina superior derecha de la pantalla. Para interrumpir el entrenamiento, pulse el botón Pause (pausa). Para continuar el entrenamiento, pulse el botón Resume (reanudar) o el botón Start (comenzar). Para terminar el entrenamiento y seleccionar un nuevo entrenamiento, pulse el botón New Workout (nuevo entrenamiento). Para terminar el entrenamiento pulse el botón End Workout (terminar entrenamiento). Nota: El pequeño símbolo de red inalámbrica situado en la esquina superior derecha de la pantalla mostrará el estado de su conexión inalámbrica. Si el símbolo tiene un color amarillo, su máquina para correr está conectada a su red inalámbrica. Si el símbolo tiene un color verde, su máquina para correr está conectada a la red inalámbrica y usted ha iniciado sesión en www.iFit.com. Si el símbolo no se muestra, su máquina para correr no está conectada a la red inalámbrica. 6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Antes de usar el sensor de pulso del mango, saque las láminas de plástico transparente de los contactos metálicos Contactos si es necesa- rio. Además, asegúrese de que sus manos estén limpias. Para medir su ritmo cardiaco, párese sobre la plataforma para caminar y sujete los contactos metálicos de las barandas durante 10 segundos aproximadamente-intente no mover las manos. Cuando se detecta el pulso, su ritmo cardíaco aparecerá en la pantalla. Para lograr una lectura de su ritmo cardíaco lo más precisa posible, continúe sujetando los contactos durante unos 15 segundos. 7. Si lo desea, puede encender el ventilador. El ventilador tiene tres velocidades. Pulse repetidamente el botón Fan (ventilador) para seleccionar una velocidad en particular o para apagar el ventilador. 8. Cuando haya terminado de ejercitar, extraiga la llave de la consola. Suba a los rieles para los pies y pulse el botón Stop (parar) repetidamente hasta que se muestre un resumen del entrenamiento en la pantalla. Tras visualizar el resumen del entrenamiento, pulse el botón Done (terminado). A continuación, extraiga la llave de la consola y guárdela en un lugar seguro. Cuando termine de utilizar la máquina para correr, coloque el interruptor de encendido en posición de apagado y desenchufe el cable eléctrico. IMPORTANTE: Si no lo hace, los componentes eléctricos de la máquina pueden desgastarse antes de tiempo. 16