ProForm 500 Zle Elliptical Dutch Manual - Page 17

DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 1. Om het bedieningspaneel aan te zetten, drukt u op een willekeurige toets van het bedieningspaneel of begint u te oefenen. Even nadat u met stappen begint of op een knop drukt, zal de display oplichten. 2. De handmatige instelling kiezen. Telkens als u het bedieningspaneel aanzet, zal de handmatige instelling gekozen worden. Kies wanneer u een oefening gekozen hebt de handmatige instelling opnieuw door herhaaldelijk op een van de programma toetsen te drukken totdat nullen op de display verschijnen. 3. Verander de weerstand van de pedalen als u dat wilt. Tijdens het stappen kunt u de weerstand van de pedalen veranderen door op de Digitale Weerstandstoename- en -afname toetsen [DIGITAL RESISTANCE] te drukken. Opmerking: het kan even duren voordat de pedalen de gewenste weerstand bereiken. 4. Volg uw vorderingen op de display. De onderste linker display-Tijdens het oefenen zal de linker onderste display de verlopen tijd [TIME] en de gestapte afstand [DISTANCE] (totaal aantal revoluties) aangeven. Opmerking: Als u een voorafingestele oefening hebt gekozen, dan zal de resterende tijd van het programma in plaats van de verlopen tijd op de display verschijnen. De onderste rechter display- Deze display toont de snelheid [SPEED] van de pedalen (in revoluties per minuut) en bij benadering het aantal calorieën [CALORIES] die u verbrand heeft. Opmerking: als u een na te streven caloriëen oefening hebt gekozen zal de display het aantal verbrande caloriëen aftellen. De display geeft ook uw hartslag aan wanneer u de handgreep met polssensor of de optionele borstkas-sensor gebruikt (zie stap 5 op pagina 18). Het bovenste display-Deze display geeft de verlopen tijd aan, de gestapte afstand, de snelheid, en bij benadering het aantal verbrande calorieën. Druk herhaaldelijk op de Voorrang [PRIORITY DISPLAY] toets totdat de bovenste display de meest gewenste informatie aangeeft. Opmerking: terwijl informatie op de priority display wordt aangegeven, zal dezelfde informatie niet in de display linksonder of rechtsonder aangegeven worden. Het onderste display-Dit display toont een piste die 640 wentelingen (400 meter) weergeeft. Terwijl u oefent, zullen verschillende indicatoren rond de piste verschijnen totdat de hele piste oplicht. De piste zal dan verdwijnen en de indicatoren zullen dan weer opnieuw na elkaar verschijnen. Het geluidsvolume van het bedieningspaneel kan door de Volumetoename en-afname toetsen [VOLUME] bijgesteld worden. 17