ProForm 500 Zle Elliptical Dutch Manual - Page 3

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: om het risico op ernstig letsel te verminderen, dient u alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen over uw elliptische trainer te lezen voordat u uw elliptische trainer gaat gebruiken. ICON draagt geen ver- antwoordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen die zijn ontstaat door of vanwege gebruik van dit product. 1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. 2. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals beschreven in deze handleiding. 3. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen dat allen die gebruik maken van de elliptische trainer voldoende op de hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen. 9. De elliptische trainer mag niet worden gebruikt door mensen die meer dan 130 kilo wegen. 10. Draag geschikte kleding tijdens het oefenen; draag nooit losse kleding die in de elliptische trainer bekneld kunnen raken. Draag altijd gymschoenen tijdens het trainen. 11. Houdt de handleuningen of de armhendels vast bij het opstappen, het afstappen of het gebruik van de elliptische trainer. 4. De elliptische trainer is alleen voor huiselijk gebruik bedoeld. Gebruik de elliptische trainer niet commercieel, voor verhuur of in een instelling. 5. Gebruik de elliptische trainer uitsluitend binnenshuis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de elliptische trainer niet in een garage, of op een overdekt terras, of bij water. 6. Plaats de elliptische trainer of een vlakke ondergrond met minstens 0,9 m ruimte voor en achter de elliptische trainer en 0,6 m aan iedere kant. Leg een matje onder de elliptische trainer om uw vloer of de vloerbedekking te beschermen. 7. Controleer en draai alle onderdelen regelmatig aan. Vervang versleten onderdelen meteen. 12. De polssensor is geen medisch instrument. Verschillende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de metingen beïnvloeden. De polssensor dient slechts om een algemene hartslag te meten, als hulpmiddel bij uw oefeningen. 13. De elliptische trainer heeft geen vliegwiel; de pedalen blijven in beweging totdat het vliegwiel tot stilstand komt. Stop op een gecontrolleerde manier met stappen. 14. Houdt uw rug recht terwijl u de elliptische trainer gebruikt, en buig uw rug niet. 15. Te veel oefenen kan leiden tot ernstig letsel of tot de dood. Als u zich duizelig voelt of pijn voelt, stop dan meteen met het oefenen en begin met een afkoeling. 8. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 jaar en huisdieren bij de elliptische trainer vandaan. 3