ProForm 650 Elliptical Dutch Manual - Page 12

HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 1 Het bedieningspaneel aanzetten. Aandacht: Het bedieningspaneel verbruikt vier 1,5V "D" batterijen. Raadpleeg montage stap 5 op pagina 7 om de batterijen te installeren. Druk op de Aan/Reset knop om het bedieningspaneel aan te zetten (zie de tekening op pagina 11 om de Aan/Reset knop te kunnen vinden). 2 De handmatige instelling kiezen. De handmatige instelling wordt gekozen elke keer dat u het bedieningspaneel in gebruik neemt. Kies de handmatige instelling wanneer een programma al gekozen is door meerdere keren op de Programma [PGM] toets te drukken todat de afstand of 0.00 op de display verschijnt. 3 Begin te trappen en verander de weerstand als u dat wilt. Druk, terwijl u trapt, op de + en - toetsen onder de grote display om de weerstand van de pedalen te veranderen. Er zijn 10 weerstandsinstellingen voorzien; niveau 10 is de grootste. Opgelet: Het kan nadat u op de toetsen hebt gedrukt een paar seconden duren voor de weerstand de gewenste instelling bereikt. 4 Bekijk uw vordering op de displays. Het bovenste gedeelte van de display geeft de afgelegde afstand [DISTANCE] (het aantal omwentelingen) u fietsen en het benaderende aantal verbranden calorieën [CALORIES] aan. De display zal telkens na een paar seconden van getal veranderen. De display zal uw hartslag aangeven wanneer u de hartslagsensor gebruikt (zie stap 5 op deze pagina). In het midden van de display wordt de verlopen tijd aangegeven. Opmerking: Als u een vooraf ingesteld programma of hartslagprogramma 1 hebt gekozen, dan zal de display de resterende tijd van het programma aangeven in plaats van de verlopen tijd. Het onderste gedeelte van de display zal uw tempo (in revoluties per minuut [RPM]), en de pedaalweerstand aangegeven. De display zal iedere paar seconden van het ene nummer naar het andere overgaan. Druk op de Aan/Reset toets om de displays opnieuw in te stellen. 5 Uw hartslag meten als u dat wilt. Het kan zijn dat er plastic velle- tjes op de metalen contactpunten van de handvaten Contactpunten zitten. Haal deze van de handvaten af. Plaats uw han- den op de metalen contactpunten om de pols- sensor te gebruiken. Beweeg uw handen niet. De hartslag indicator zal wanneer uw pols geme- ten kan worden, op het bovenste gedeelte van de display beginnen te flikkeren. Een of drie streep- jes zullen verschijnen en uw hartslag zal dan worden aangegeven. Houdt de handvaten, voor het beste resultaat, ongeveer 30 seconden lang vast. Aandacht: Als u eerst de handgrepen vastpakt, zal de grote display een halve minuut lang uw hartslag tonen. De display zal dan uw hartslag tonen gelijk met andere feedback modes. 12