ProForm Perspective 1000 Elliptical Canadian French Manual - Page 15

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Remarque : si la console est recouverte dʼune pellicule en plastique transparent, retirez la pellicule. 1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche sur la console ou commencez à pédaler pour allumer la console. Un moment après le début du pédalage ou lʼappui sur un bouton, lʼécran sʼéclaire. 2. Sélectionnez le mode manuel. Le mode manuel est sélectionné automatiquement chaque fois que vous allumez la console. Si vous avez sélectionné un programme, sélectionnez de nouveau le mode manuel en appuyant plusieurs fois sur un des boutons Programmes [PROGRAMS] jusquʼà ce quʼune piste sʼaffiche au centre de lʼécran. 3. Changez la résistance de lʼappareil elliptique, comme désiré. Référez-vous au manuel de l'utilisateur de votre lecteur de DVD ou magnétoscope pour des informations détaillés sur le branchement. Remarque: après l'appui sur les touches, les pédales mettront quelques instants à atteindre la résistance correspondant au degré sélectionné. 4. Suivez votre progression sur lʼécran. Alors que vous vous entraînez, l'écran peut afficher l'information suivante concernant votre entraînement : • Le temps écoulé. Remarque : lorsque vous sélectionnez un programme prédéfini ou le deuxième programme de fréquence cardiaque, l'écran affiche le temps restant du programme au lieu du temps écoulé. • La distance, en révolutions totales, que vous avez pédalé. • Votre cadence de pédalage en tour/minute (rpm). • Le nombre approximatif des calories que vous aurez brûlées. • Le niveau de résistance des pédales à chaque fois que la résistance varie. • Votre fréquence cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur cardiaque de la poignée (référez-vous à lʼétape 5 à la page 16). Lorsque vous sélectionnez le mode manuel, une piste représentant 1/4 de mile (402 m) s'affiche à l'écran. Alors que vous vous entraînez, des indicateurs apparaissent successivement autour de la piste jusquʼà l'affichage complet de la piste. La piste disparaît alors et les segments recommencent à sʼallumer les uns après les autres. Lorsque le téléviseur est éteint, vous pouvez appuyer sur la touche Affichage [DISPLAY] pour afficher l'information relative au temps et à la cadence ou toutes les informations concernant votre entraînement sur l'écran. Lorsque le téléviseur est allumé, vous pouvez afficher l'information relative à votre entraînement sur le côté droit ou en bas de l'écran. Ou, vous pouvez arrêter l'information relative à l'entraînement pendant que vous regardez la télévision. Appuyez à répétition sur la touche Affichage pour sélectionner lʼoption dʼaffichage désirée. 15