NordicTrack E 11.5 Elliptical German Manual - Page 20

4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe des Displays. Das Display kann die folgenden WorkoutInformationen anzeigen: Time (Zeit)-Wenn der manuelle Modus eingestellt ist, erscheint am Display die vergangene Zeit. Wenn ein Workout eingestellt ist, gibt dieser Display-Modus die im Workout verbleibende Zeit an. Die Matrix bildet mehrere Kartenreiter für verschiedene Displays an. Drücken Sie die Display-Taste, bis der gewünschte Kartenreiter aufscheint. Man kann auch die Auf- und Ab-Tasten neben der Enter (Eingabetaste) drücken. Incline (Neigung)-Dieses Display gibt einen Querschnitt der Neigungseinstellungen des Workouts an. Am Ende jeder Minute erscheint ein neuer Abschnitt. Calories (Kalorien)-Dieser Display-Modus gibt die ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien an. Calories per Hour (Kalorien pro Stunde)-Dieser Display-Modus gibt an, wieviele Kalorien man pro Stunde man verbrennt. Distance (Distanz)-Dieser Display-Modus zeigt die Distanz in Meilen oder Kilometern an, die Sie hinter sich gebracht haben. Incline (Neigung)-Dieser Display-Modus wird bei jeder Veränderung der Neigung der Rampe ein paar Sekunden lang den Neigungsgrad angeben. Pulse (Puls)-Wenn man den HandgriffPulsmonitor oder den Brust-Pulsmonitor verwendet, gibt dieser Display-Modus Ihre Herzfrequenz an (siehe Schritt 5). Resistance/Resist. (Widerstand)-Dieser Display-Modus gibt jedes Mal, wenn man den Widerstandsgrad ändert, für ein paar Sekunden den Widerstandsgrad der Pedale an. Speed (Geschwindigkeit)-Dieses Display gibt einen Querschnitt der Geschwindigkeitseinstellungen des Workouts an. Am Ende jeder Minute erscheint ein neuer Abschnitt. My Trail (Mein Weg)-Dieses Display gibt eine Laufbahn an, welche 400m Distanz darstellt. Während des Trainings können Sie in dem blinkenden Viereck Ihren Fortschritt verfolgen. Das Display „Mein Weg" gibt auch die Anzahl von ausgeführten Runden an. Calorie (Kalorien)-Dieses Display gibt die ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien an. Die Höhe jedes Abschnitts gibt die Anzahl der in einer Einheit verbrannten Kalorien an. Während des Trainings gibt der Intensity Level (Workout-Intensivitätsgradmesser) den ungefähren Intensivitätsgrad Ihres Trainings an. RPM (U/min)-Dieser Display-Modus zeigt Ihre Trittfrequenz in Umdrehungen pro Minute (U/min) an. Stride (Schritte)-Dieser Display-Modus gibt die Anzahl aller Schritte, die Sie gemacht haben, an. Drücken Sie die Home-Taste, um zum Standardmenü zurückzukehren (siehe VERÄNDERN DER COMPUTEREINSTELLUNGEN auf Seite 26, um das Standardmenü zu programmieren). Wenn notwendig, drücken Sie die Home-Taste nochmals. 20