NordicTrack E 11.5 Elliptical German Manual - Page 25

6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe des Displays. Siehe Schritt 4 auf Seite 20. Wenn man auf den Kartenreiter „Mein Weg" klickt, dann erscheint am Bildschirm eine Karte des Weges, auf dem Sie laufen oder rennen, oder es erscheint eine Laufbahn und die Zahl der Runden, die Sie vollendet haben. Der Wettkampfbildschirm wird Ihren Fortschritt während eines Wettkampf-Workouts anzeigen. Während des Wettkampfs wird die oberste Linie in der Matrix angeben, wieviel der Strecke Sie zurückgelegt haben. Die anderen Linien stehen für andere Teilnehmer am Wettkampf. Der Wettkampf endet dort, wo die Matrix aufhört. 7. Messen Sie nach Wunsch Ihren Puls. Siehe Schritt 5 auf Seite 21. 8. Den Ventilator auf Wunsch einschalten. Siehe Schritt 6 auf Seite 21. 9. Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, ziehen Sie das Netzkabel heraus. Siehe Schritt 7 auf Seite 21. Mehr Information über iFit finden Sie auf www.iFit. com. BENUTZEN DER STEREOANLAGE Um während des Trainings Musik oder Hörbücher durch die Stereoanlage des Computers anzuhören, steckt man einfach ein Audiokabel in die Buchse am Computer und in die Buchse eines MP3- oder CD-Players. Vergewissern Sie sich, dass das Audiokabel ganz eingesteckt ist. Drücken Sie dann die Play-Taste am MP3- oder am CD-Player. Verstellen Sie die Lautstärke mithilfe der Lautstärketasten am Computer oder der Lautstärkeregler am MP3- oder CD-Player. DER ZUSÄTZLICH ERHÄLTLICHE BRUSTGURT-PULSMONITOR Egal ob Sie Fett verbrennen oder Ihr Herzkreislaufsystem stärken wollen, Sie müssen während des Workouts die richtige Herzfrequenz konstant halten, um das beste Ergebnis zu erzielen. Der zusätzlich erhältliche Brustgurt-Pulsmonitor wird es Ihnen ermöglichen, Ihre Herzfrequenz während des Trainierens ständig zu beobachten, was Ihnen beim Erreichen Ihrer persönlichen Fitnessziele helfen wird. Um einen Brustgurt-Pulsmonitor zu kaufen, gehen Sie bitte zur Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. 25