NordicTrack Gx 3.1 Bike French Manual
NordicTrack Gx 3.1 Bike Manual
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NordicTrack Gx 3.1 Bike manual content summary:
- NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 1
si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à la Clientèle (voir les informations ci-dessous), ou contactez le 13h ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 2
de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l'endroit indiqué. Remarque : l'autocollant n'est peut-être pas illustré à l'échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 3
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser votre vélo d'exercice. ICON ne peut être tenu - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 4
Merci d'avoir choisi le vélo d'exercice révolutionnaire NORDICTRACK® GX 3.1. Le vélo est un des exercices des plus efficaces pour améliorer la condition cardio-vasculaire, développer l'endurance et raffermir tout le corps. Le vélo d'exercice GX 3.1 offre un choix impressionnant de fonctions conçues - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 5
TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 6
L'enregistrement fournit les avantages suivants : •active la garantie du fabricant du vélo d'exercice •vous économise du temps si vous devez contacter le Service à la clientèle •nous permet de vous informer des mises à niveau ainsi que des offres Remarque : si vous n'avez pas d'accès Internet - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 7
3. Attachez le Stabilisateur Avant (2) au Cadre (1) à l'aide de deux Vis M10 x 95mm (76). 3 2 76 4. Desserrez de quelques tours le Bouton de Réglage (27) du Cadre (1). 4 Orientez le Montant du Siège (6) comme indiqué. Puis, tirez vers l'extérieur le Bouton de Réglage (27) et insérez le Montant - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 8
(4) à l'aide du Jeu de Boulons M6 x 70mm (50) et de deux Rondelles M8 (43). Puis, attachez le Jeu de Boulons M6 x 60mm (51) à travers le support inférieur du Guidon (5). 6 51 59 50 43 5 Graisse 43 50 51 4 Evitez de pincer le Fil d'Extension (59) 8 - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 9
7. Pendant qu'une autre personne tient la Console (13) près du Guidon (5), branchez les fils de 7 la consoles au Fil d'Extension (59), au Fil du Détecteur (61) et au Fil du Récepteur (94). Insérez l'excédent de fil à l'intérieur du Guidon (5) ou dans la Console (13). Conseil : evitez de pincer - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 10
9. Faites glisser vers le haut le Couvercle Protecteur Avant (7) par-dessus le Montant (4). 9 Pendant qu'une autre personne tient le Montant (4) près du Cadre (1), branchez le Fil d'Extension (59) au Groupement de Fils (58). Insérez le Montant (4) à l'intérieur du Cadre (1). Conseil : evitez de - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 11
11. Branchez l'Adaptateur Secteur (66) dans la prise du Cadre (1). 11 Si nécessaire, branchez l'Adaptateur Secteur (66) dans l'Adaptateur de Prise électrique (67). Pour brancher l'Adaptateur Secteur (66) dans une prise, reportez-vous à la section COMMENT BRANCHER L'ADAPTATEUR SECTEUR à la page 12 - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 12
COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE COMMENT BRANCHER L'ADAPTATEUR SECTEUR IMPORTANT : si le vélo d'exercice a été exposé à des températures froides, laissez-le revenir à la température ambiante avant de brancher l'adaptateur secteur. Autrement, vous risquez d'endommager les écrans de la console ou - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 13
COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES Pour desserrer les sangles des pédales, tirez les sangles vers le haut. Pour serrer les sangles des pédales, réglez les sangles à la position souhaitée, puis enfoncez les extrémités des sangles dans les attaches des pédales. Attache Sangle COMMENT RÉGLER L' - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 14
SCHÉMA DE LA CONSOLE Cadran de la Résistance CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console comporte un système d'entrainement interactif iFit, ce qui lui permet d'accepter des cartes La console de pointe offre toute une série de fonctions iFit comportant des entrainements conçus pour vous conçues - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 15
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL IMPORTANT : si le vélo d'exercice a été exposé à des températures froides, laissez-le revenir à la température ambiante avant de brancher l'adaptateur secteur. Autrement, vous risquez d'endommager les écrans de la console ou d'autres composants électriques. Branchez l' - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 16
Pulse : cet affichage indique votre rythme cardiaque quand vous utilisez le détecteur de rythme cardiaque des poignées ou le détecteur de rythme cardiaque du torse en option (voir l'étape 5). Résistance : cet affichage indique le niveau de résistance des pédales pendant quelques secondes chaque - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 17
COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT PRÉDÉFINI 1. Pour mettre sous tension la console, commencez à pédaler ou appuyez sur n'importe quelle touche de la console. Reportez-vous à la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page 15. 2. Sélectionnez un entrainement prédéfini. Pour sélectionner un - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 18
COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT AVEC MESURE DU RYTHME CARDIAQUE 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n'importe quel bouton de la console pour activer la console. Reportez-vous à la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page 15. Si vous utilisez le détecteur du rythme cardiaque des poignées - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 19
L'entrainement continuera de cette façon jusqu'à la 3. Si vous sélectionnez l'entrainement basé sur fin du dernier segment. Pour arrêter l'entrainement les watts 1, entrez le réglage de watts cibles. à n'importe quel moment, arrêtez de pédaler. Une tonalité se fera entendre et le temps se - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 20
IMPORTANT : la vitesse cible ne sert qu'à vous motiver. Votre vitesse réelle peut bien être inférieure à la vitesse cible. Veillez à pédaler selon une vitesse qui est confortable pour vous. Lorsque le premier segment de l'entrainement s'arrêtera, le niveau de résistance ainsi que la vitesse cible - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 21
COMMENT MODIFIER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE La console comporte un mode Information vous permettant de choisir une unité de mesure pour la console et d'activer ou de désactiver le mode Démo de l'écran. Pour sélectionner le mode utilisateur, maintenez enfoncée la touche Display (affichage) pendant - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 22
magnétique, vous devez d'abord enlever la pédale gauche, le couvercle du disque gauche ainsi que le disque de la pédale gauche (voir les instructions ci-dessous). A l'aide d'une clé à molette, tournez la pédale gauche dans le sens des aiguilles d'une montre puis enlevez-la. Tournez le Bras Gauche - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 23
COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Si vous sentez que les pédales glissent pendant le pédalage, même lorsque la résistance est réglée sur le réglage le plus élevé, il est alors nécessaire de régler la courroie de traction. Pour régler la courroie de traction, vous devez enlever la pédale droite, - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 24
CONSEILS POUR L'EXERCICE AVERTISSEMENT : avant de commencer ce programme d'exercice ou tout autre programme, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé. Le détecteur cardiaque n'est pas un appareil - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 25
glage Manchon du Montant du Siège Bouton de nivellement Support du Siège Pied de nivellement Embout du Stabilisateur 1 79 4 80 2 81 1 82 1 Description Volant Rondelle M8 Essieu du Volant Tendeur Support du Moteur Moteur de Résistance Disque de Résistance Bras de Résistance Jeu de Boulons M6 - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 26
N°. Qté. 83 1 84 1 85 1 86 1 87 1 88 1 89 16 90 8 Description Vis à Epaulement M6 x 15mm Rondelle M6 Vis Hexagonale M6 x 20mm Vis Hexagonale M10 x 65mm Vis M3,5 x 12mm Vis Brillante M4 x 13mm Vis M4 x 19mm Vis M4 x 16mm N°. Qté. 91 2 92 2 93 6 94 1 95 1 96 1 * - * - - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 27
SCHÉMA DÉTAILLÉ N°. du Modèle NTEVEX73612.0 R1112A 23 91 65 25 75 74 9 6 30 24 8 26 89 62 89 25 15 16 61 13 94 93 37 90 93 14 90 93 37 69 5 62 50 43 92 10 4 51 27 12 90 43 50 51 90 89 11 68 70 22 20 18 17 73 44 29 42 32 89 31 76 3 89 59 7 89 28 27 58 74 75 41 - NordicTrack Gx 3.1 Bike | French Manual - Page 28
de l'environnement. Si vous avez besoin de plus d'informations concernant les méthodes correctes et sûres d'élimination des déchets électroniques, contactez les services d'enlèvement des déchets de votre commune ou l'établissement où vous avez acheté ce produit. Nº. de Pièce 338725 R1112A Imprim
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Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
Nº. du Modèle NTEVEX73612.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
MANUEL DE L’UTILlSATEUR
www.iconeurope.com
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si des
pièces sont manquantes ou endom-
magées, veuillez contacter le Service
à la Clientèle (voir les informations
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où vous avez acheté cet appareil.
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