NordicTrack Gx 3.1 Bike French Manual - Page 16

Pulse : cet affichage indique votre rythme cardiaque quand vous utilisez le détecteur de rythme cardiaque des poignées ou le détecteur de rythme cardiaque du torse en option (voir l'étape 5). Résistance : cet affichage indique le niveau de résistance des pédales pendant quelques secondes chaque fois que le niveau de résistance change. Profil : après avoir sélectionné un entrainement, cet affichage indique un profil des paramètres de résistance pour l'entrainement. Changez le niveau du volume de la console en appuyant sur les touches d'augmentation et de diminution de Volume. 5. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas échéant. Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en utilisant soit le détecteur du rythme cardiaque des poignées soit le détecteur du rythme cardiaque du torse en option (reportez-vous à la page 21, pour des informations sur le détecteur du rythme cardiaque du torse en option). Remarque : si vous tenez le détecteur du rythme cardiaque des poignées et portez également le détecteur du rythme cardiaque du torse, la console n'affichera pas correctement votre rythme cardiaque. S'il y a des feuilles de plastique transparent sur les plaques métalliques du détecteur du rythme cardiaque des poignées, enlevez-les. Et assurez-vous également que Plaques Métalliques vos mains sont propres. Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez le détecteur du rythme cardiaque des poignées avec les paumes de la main reposant sur les plaques métalliques. Evitez de déplacer les mains ou de trop serrer les plaques métalliques. Une fois que votre pouls a été détecté, votre rythme cardiaque est affichée à l'écran. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques métalliques pendant au moins 15 secondes. Si votre rythme cardiaque n'est pas affichée, assurez-vous que vos mains sont bien positionnées comme décrit. Veillez à ne pas trop bouger les mains ni trop serrer les plaques métalliques. Pour une performance optimale, nettoyez les plaques métalliques avec un chiffon doux ; n'utilisez jamais d'alcool, de produits abrasifs ni de produits chimiques pour nettoyer les plaques métalliques. 6. Une fois que vous avez terminé vos exercices, la console s'éteint automatiquement. Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs secondes, une tonalité se fait entendre et la console se met en pause. Si les pédales ne bougent pas pendant quelques minutes et si aucune touche n'est appuyée, la console s'éteint et les écrans se réinitialisent. 16