NordicTrack Gx 3.1 Bike Ukr Manual - Page 16

16

Індикатор Pulse (пульс)

– тут відображається

ваш пульс, коли ви використовуєте датчик

пульсу на ручці або додатковий нагрудний дат

-

чик пульсу (дивіться пункт 5 нижче).

Індикатор Resistance (опір)

– тут відобра

-

жається рівень сили опору педалей протягом

кількох секунд кожного разу, коли рівень опору

змінюється.

Графік

– якщо обрано вбудовану програму, на

екрані відображатиметься графік зміни сили

опору для цієї програми.

Гучність звукових сигналів консолі можна

регулювати, натискаючи кнопки Volume (збіль

-

шення і зменшення гучності).

5.

За бажанням контролюйте свій пульс.

Ви можете слідкувати за своїм пульсом за

допомогою датчиків пульсу на ручках або

додаткового нагрудного датчика пульсу

(інформацію про додатковий датчик пульсу

дивіться на стор. 21).

Примітка: Якщо одночасно тримати руки на

датчиках пульсу на ручках і використовувати

нагрудний датчик пульсу, показники пульсу на

консолі відображатимуться неточно.

Якщо мета

-

леві контактні

поверхні дат

-

чиків пульсу на

ручках закриті

поліетилено

-

вою плівкою,

зніміть плівку.

Ваші руки мають

бути чисті.

Щоб

виміряти пульс,

візьміться за

ручки так, щоб долоні прилягали до контак

-

тних поверхонь.

Тримайте руки нерухомо і не

стискайте ручки надто сильно.

Коли датчик розпізнає ваше серцебиття, час

-

тота вашого пульсу відобразиться на дисплеї.

Для максимальної точності визначення частоти

пульсу тримайте руки на датчику щонайменше

15 секунд.

Якщо показники пульсу не відображаються,

перевірте, чи правильно розташовані ваші

долоні. Пам’ятайте, що під час вимірювання

пульсу долоні нерухомо лежати на датчиках, і

при цьому не слід сильно стискати ручки. Для

оптимальної роботи датчиків можна витерти

контактні поверхні м’якою тканиною;

ніколи

не протирайте контактні поверхні спир

-

том, будь-якими абразивними чи хімічними

засобами.

6.

Коли ви закінчуєте тренування і трена

-

жер зупиняється, консоль вимкнеться

автоматично.

Якщо педалі не рухаються протягом кількох

секунд, пролунає звуковий сигнал і консоль

перейде в режим очікування.

Якщо педалі не рухаються протягом кількох

хвилин, і ви не натискаєте кнопки на консолі,

консоль вимкнеться, і показники, що відобра

-

жалися на дисплеї, буде скинуто.

Контактні

поверхні

NordicTrack Gx 3.1 Bike Ukr Manual - Page 16

Тримайте руки нерухомо і не

Page 16 highlights