NordicTrack Gx 3.1 Bike Ukr Manual - Page 20
автоматично.
 |
View all NordicTrack Gx 3.1 Bike manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
Page 20 highlights
IFIT iFit iFit www.iFit.com iFit 1 15. 2 iFit iFit iFit iFit iFit 5 iFit iFit 4 15. 6 5 16. 7 6 16. iFit. iFit 3 - 6 17. 3 iFit iFit iFit 20
-
1 -
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15 -
16 -
17 -
18 -
19 -
20 -
21 -
22 -
23 -
24 -
25 -
26
-
27
-
28
 |
 |
20
ВАЖЛИВО! Рекомендована швидкість
запрограмована лише для забезпечення
мотивації. Ваша реальна швидкість
може бути нижчою за рекомендовану.
Завжди крутіть педалі зі зручною для вас
швидкістю.
Наприкінці першого сегмента програми
на дисплеї на декілька секунд з’являться
значення рівня опору і рекомендованої
швидкості, запрограмовані для другого
сегмента, щоб попередити вас про зміну. Почне
блимати наступний сегмент графіка, і педалі
автоматично налаштуються на рівень опору,
запрограмований для наступного сегмента.
Якщо сила опору в певному сегменті для вас
надто велика або надто мала, ви можете
вручну змінити це значення, повертаючи
регулятор опору.
ВАЖЛИВО! Після
закінчення поточного сегмента програми
педалі автоматично налаштуються на рівень
опору, запрограмований для наступного
сегмента.
Щоб зупинити програму в будь-який момент,
припиніть натискати на педалі. Пролунає
звуковий сигнал та на дисплеї розпочне
блимати індикатор часу. Щоб продовжити
виконання програми, просто натискайте педалі
знову.
5.
Слідкуйте за результатами тренування на
дисплеї.
Дивіться пункт 4 на стор. 15.
6.
За бажанням контролюйте свій пульс.
Дивіться пункт 5 на стор. 16.
7.
Коли ви закінчуєте тренування і тренажер
зупиняється, консоль вимкнеться
автоматично.
Дивіться пункт 6 на стор. 16.
ВИКОРИСТАННЯ ПРОГРАМИ IFIT
Картки iFit продаються окремо. Щоб придбати
картки iFit, відвідайте веб-сайт www.iFit.com або
зателефонуйте за номером на першій сторінці
обкладинки цього посібника. Картки iFit можна
також придбати в деяких магазинах.
1.
Щоб увімкнути консоль, натискайте на
педалі або натисніть будь-яку кнопку на
консолі.
Дивіться розділ УВІМКНЕННЯ ЖИВЛЕННЯ на
стор. 15.
2.
Вставте картку iFit і виберіть програму.
Щоб використовувати програми iFit, потрібно
вставити картку iFit у відповідне гніздо на
консолі. Вставляйте картку в гніздо iFit
металевими контактами вниз і вперед. Коли
картку iFit вставлено належним чином,
індикатор біля гнізда для картки засвічується і
на дисплеї з’являється відповідний текст.
Після цього виберіть потрібну програму з
картки, натискаючи кнопки зі стрілками вгору
або вниз поруч із гніздом для картки iFit.
За мить після вибору програми ви почуєте
перші голосові вказівки свого персонального
тренера.
Принцип виконання програм iFit такий самий,
як і для вбудованих програм. Вказівки для
виконання програми дивіться в пунктах 3 – 6,
починаючи зі стор. 17.
3.
Після закінчення тренування вийміть картку
iFit із гнізда.
Не залишайте картку iFit у гнізді після
тренування. Зберігайте картку iFit у безпечному
місці.
Гніздо iFit
Картка iFit