NordicTrack Gx 3.1 Bike Ukr Manual - Page 3

3

ВАЖЛИВІ ПРАВИЛА ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ

ПОПЕРЕДЖЕННЯ:

Щоб зменшити загрозу серйозної травми, перед викорис

-

танням велотренажером ознайомтеся з усіма правилами техніки безпеки та інструкціями в

цьому посібнику, а також зі змістом попереджувальних наклейок на велотренажері. Компанія

ICON не несе відповідальності за травми або пошкодження майна, що пов’язані з використан

-

ням цього виробу.

1. Власник велотренажера відповідальний

за те, щоб усі користувачі тренажера

були належним чином ознайомлені з

усіма правилами техніки безпеки та

застереженнями.

2.

Перш ніж розпочинати тренування за

будь-якою програмою, порадьтеся з

лікарем. Це особливо важливо для людей

віком понад 35 років та тих, хто має певні

проблеми зі здоров’ям.

3. Використовуйте велотренажер виключно

у спосіб, описаний у цьому посібнику.

4.

Цей велотренажер призначений лише

для домашнього користування. Не

використовуйте його в комерційних,

прокатних та інших установах.

5.

Зберігайте велотренажер у приміщенні

та оберігайте його від вологи та пилу. Не

встановлюйте велотренажер у гаражі або

критому подвір’ї, а також поблизу води.

6.

Розмістіть велотренажер на рівній

поверхні, залишивши щонайменше 0,6 м

вільного місця з усіх боків. Щоб вберегти

підлогу або килим від пошкодження,

можна покласти під велотренажер

килимок.

7.

Регулярно перевіряйте всі деталі

тренажера та затягуйте всі різьбові

з’єднання належним чином. Негайно

заміняйте зношені деталі.

8.

Ніколи не допускайте дітей віком

до 12 років і домашніх тварин до

велотренажера.

9.

На час тренування одягайте відповідний

одяг; він не має бути надто вільним,

оскільки його може затиснути між

рухомими частинами велотренажера.

Завжди займайтеся у спортивному взутті,

щоб захистити стопи ніг.

10. Максимальна припустима вага

користувача для цього велотренажера

становить 130 кг.

11. Будьте обережні, сідаючи на

велотренажер і встаючи з нього.

12. Датчик пульсу не є медичним пристроєм.

На точність показників пульсу може

впливати низка різних факторів, зокрема

рухи самого користувача. Тому датчик

пульсу слід використовувати лише як

допоміжний пристрій для планування

навантажень, який визначає загальну

тенденцію частоти пульсу.

13. Займаючись на велотренажері, тримайте

спину рівно, не допускаючи прогину

назад.

14. Надмірне тренування може спричинити

серйозну шкоду для здоров’я або навіть

смерть. Якщо під час тренування ви

відчуваєте слабкість або біль, негайно

припиніть тренування та відпочиньте.

NordicTrack Gx 3.1 Bike Ukr Manual - Page 3

ВАЖЛИВІ ПРАВИЛА ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ, ПОПЕРЕДЖЕННЯ

Page 3 highlights