ProForm 3.8 Treadmill German Manual - Page 16

Das Wort LOGIN erscheint ein paar Sekunden lang am Display und dann erscheint das Benutzer-ModusMenü. Betätigen Sie die Auf-oder-Ab-Navigationstaste, um BENUTZER 1 [USER 1]oder BENUTZER 2 [USER 2] zu markieren. Anmerkung: Wenn Ihre Computereinstellungen individuell abgestimmt worden sind (siehe Seite 14), dann erscheint anstatt BENUTZER 1 oder BENUTZER 2 der Name, den Sie eingegeben haben. dieser Tasten drückt, verändert sich die Geschwindigkeitseinstellung um 0,1 km/h; wenn man eine dieser Tasten länger niederhält, dann verändert sich die Geschwindigkeit in Abständen von 0,5 km/h. Wenn man eine der zehn mit Zahlen versehenen Geschwindigkeitstasten niederdrückt, dann verändert sich die Geschwindigkeit allmählich, bis die gewählte Geschwindigkeitseinstellung erreicht ist. Um das Laufband anzuhalten, drücken Sie die Stopp-Taste [STOP]. Um das Laufband wieder zu bewegen, drücken Sie die Starttaste, die Geschwindigkeits+ Taste oder eine der zehn mit Zahlen versehenen Geschwindigkeitstasten. Drücken Sie dann die Wahltaste [SELECT], um Ihre Wahl zu bestätigen. Dadurch wird der Benutzer-Modus verlassen. DEN MANUELLEN MODUS BENUTZEN 1. Den Schlüssel in den Computer einstecken. Siehe STROM EINSCHALTEN auf Seite 14. 5. Neigung des Laufgeräts auf Wunsch verstellen. Um die Neigung des Laufgeräts zu verändern, drücken Sie die Neigungs-Auf- [INCLINE INCREASE] oder die Neigungs-Ab-[INCLINE DECREASE] Taste oder eine der sechs mit Zahlen versehenden Prozentgradtasten. Jedes Mal, wenn man eine Taste drückt, verändert sich die Neigung allmählich, bis sie die gewünschte Einstellung erreicht. 2. Computereinstellungen auf Wunsch individuell abstimmen. Siehe COMPUTEREINGABEN INDIVIDUELL GESTALTEN auf Seite 14. 6. Seinen Fortschritt am Display verfolgen. Während man auf dem Laufgerät geht oder läuft, kann man am Display die folgenden Workoutinformationen verfolgen: 3. Manuellen Modus wählen. • die vergangene Zeit [TIME] Jedes Mal, wenn man den Schlüssel einsteckt, ist der manuelle Modus gewählt. Wenn man ein Workout gewählt hat, drückt man auf die Taste CLASSIC WORKOUTS ENTER/EXIT, um in den manuellen Modus zurückzukehren. 4. Laufband in Bewegung setzen und Geschwindigkeit einstellen. Um das Laufband in Bewegung zu setzen, drücken Sie die Starttaste [START], die Geschwindigkeits+ [SPEED] Taste oder eine der zehn mit Zahlen versehenen Geschwindigkeitstasten. Anmerkung: Nachdem man die Taste gedrückt hat, mag es einen Moment dauern, bis das Laufband die gewählte Geschwindigkeit erreicht. Wenn man die Starttaste oder die Geschwindigkeits+ Taste betätigt, beginnt das Laufband, sich mit 2 km/h in Bewegung zu setzen. Während des Workouts kann man die Geschwindigkeit des Laufbandes auf Wunsch durch Drücken der Geschwindigkeits+ und - Tasten verändern. Jedes Mal, wenn man eine • die Distanz [DISTANCE], die man hinter sich gebracht hat • die Geschwindigkeit [SPEED] des Laufbandes • den Neigungsgrad [INCLINE] des Laufgerätes • die ungefähre Anzahl von verbrannten Kalorien [CALORIES] • das Datum [JAN, FEB, MAR, APR, MAY, JUN, JUL, AUG, SEPT, OCT, NOV, DEC] • Ihre Herzfrequenz [HEARTRATE]. Anmerkung: Die Herzfrequenz kann nur aufscheinen, wenn man den Handgriffpulssensor verwendet oder den zusätzlich erhältlichen Brustpulssensor. • Das Display kann auch die Animation eines Läufers zeigen. Je nachdem, ob man die Geschwindigkeit des Laufbandes erhöht oder verlangsamt, so wird auch der Läufer schneller oder langsamer rennen. 16